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ブログ 2018年7月

ワラーチでトレイルランニング @あきる野市

太陽こんにちは。 太陽
葛飾区金町にある 古民家サロン、ストレート・カイロプラクティック&クレニオセラピー
アディオ カイロプラクティックの坂本剛 ですしあわせ


先日、久々にトレイルランニングをしてきました。

僕のワラーチワークショップを 2年前に受けてくれた方が
毎週お山に行っている様子をfacebookで見ていて
僕の「連れてって」リクエストに応えてくださいました。


ワラーチでトレイルランニング @あきる野市



武蔵五日市駅から、南沢あじさい山、金比羅山のふた山を越えるルート。
距離にしたら10Km少しと大したことありませんが、久しぶりのお山はキツかったぁ~

最近増え気味の体重と暑さにヘトヘト、滝汗、心肺MAX!!
でも、頂上からのパノラマ風景は素晴らしかったです♬


そして、下り。
みなさん、ワラーチの下りは最高ですよ!!

木の根や轍、ぬかるみなどを足裏センサーが瞬間にキャッチして、駈け下る快感はワラーチならでは!
登りの辛さを忘れさせてくれます。


ワラーチでトレイルランニング @あきる野市



そして、ゴール近くの秋川渓谷にそのままドボン!!
気持ちよすぎて 死にそうでした!


ワラーチでトレイルランニング @あきる野市



この季節はワラーチでお山。
楽しいですよ!





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【感想レポ】美構造開脚インストラクターも大絶賛「ワラーチ♡」でした

太陽こんにちは。 太陽

東京・葛飾区金町にある 古民家サロン、頭蓋骨調整専門サロン クレニオセラピー・アディオ
クレニオ セラピストの 坂本 儀恵 (Yoshie Sakamoto) ですしあわせ


ADIO寺子屋・はじめてのWeb講座の後、
みなさんのご要望にお応えして、ワラーチづくり講座を続行!

全員ボディーワーカーの方たちなので
最初の講義の内容への食い付きが違う!!!


【感想レポ】美構造開脚インストラクターも大絶賛「ワラーチ♡」でした <アディオ カイロプラクティック & クレニオセラピー(頭蓋骨調整)>


「一年越しにやっと来れたぁ~!」と言ってくれた陽子ちゃんも
真剣に大人の工作に取り組んでいました♪


【感想レポ】美構造開脚インストラクターも大絶賛「ワラーチ♡」でした <アディオ カイロプラクティック & クレニオセラピー(頭蓋骨調整)>




参加者の方の感想レポート

美構造開脚インストラクターの かおりさん
自分の足に合わせて作るのでジャストフィット
ワラーチ、めっちゃ気持ちいいです😍
歩きやすいし立ちやすいし、動くたびにカラダが整うのがわかる

早速、かおりさんの地元でのワラーチ講座開催の出張依頼をいただきました!!

美構造開脚システムマスターの 歌う開脚師 Yu-kiこと、坂田 雄輝さん
歌う開脚師 Yu-kiこと、坂田 雄輝さんもご自身のブログで
素敵な感想をシェアしてくださいました。

歌う開脚師 Yu-ki の脚もココロも開くブログ ⇒





全身の骨の数からすると 4分の1が
足に集約されています。

レオナルド・ダヴィンチ曰く
「足の構造は最高の芸術である」

この言葉からもわかるように
それだけ素晴らしい機能を
本来はもっているということ。

しかし現代人は、
靴を履いて生活する前提で教育されています。
靴に頼りきりだと、足の機能を使わずにいる状態。

それどころか、
靴に慣れすぎて足裏の筋肉が弱体化してしまい
立つ、歩くという当たり前に行われる運動が
本来の状態で出来ていません。

そのために、
むくみ、膝や腰の痛み、肩こりなど
不調の原因になっている場合もあります。

体は、ちゃんと使ってあげたほうが喜びます。
せっかく高機能なんだから
バッチリ使いこなしましょう。

そのトレーニングにぴったりなのがこれ!!


【感想レポ】美構造開脚インストラクターも大絶賛「ワラーチ♡」でした <アディオ カイロプラクティック & クレニオセラピー(頭蓋骨調整)>



ワラーチです!


<ワラーチとは>
メキシコの山岳民族タラウマラ・インディアンが
古タイヤを切って革紐で足に固定した履物。
彼らは時々、100㎞を超えるウルトラトレイルレースに
ワラーチを履いて出場し
ハイテクシューズのランナーを抑え上位を独占するほど。
その秘密を研究者が発表し、世界的に知られるようになった。


実はこれ、僕が手作りしたワラーチなんです。
すごいでしょ??


教えてくださったのが、
カイロプラクターのさかもとたけし先生
(奥様は開脚インストラクター仲間のさかもとよしえ先生


【感想レポ】美構造開脚インストラクターも大絶賛「ワラーチ♡」でした <アディオ カイロプラクティック & クレニオセラピー(頭蓋骨調整)>


ADIOの「ワラーチ ブログ」は、こちらからご確認ください!



実はここまで書いたこと、全部先生の受け売り!w
でも、受け売りで語れちゃうくらい
わかりやすくて楽しいワークショップでした!
ワラーチ作ってみたい!
って方はぜひ行ってみてくださいね〜!


でもさー、要はビーサンでしょ!
って思うあなた!

ワラーチは、
ソールが薄く、ぐにゃっと曲がるほど柔らかいです。
地面の凹凸を感じられ、足指でつかむ感覚が養われます。
また、既製品と違い自分の足にジャストフィット。
遊びがなく作れるのもいいところです。


でも、これじゃ痛そ~!
って思うあなた!

思いの外、足裏は痛くないです。
ヒモがこすれてすこーし痛くなるのはすぐ慣れます。
ワセリンを塗ると緩和します。
けれど、間違った体の使い方をしていると
体のどこかに痛みがでます。
それはつまり、からだが痛みで教えてくれてるってこと。
それを、痛みが出ないように歩いて慣らしていくと
体が本来の機能的な状態で使えるバランスになる。
いうなれば、足裏の名監督なわけです。


僕的には
日本古来のわらじや、足半(あしなか)にも通じるものがあるし
ヒモトレのように、紐を巻くことにも体を目覚めさせる
要因があるのでは?
と睨んでます。

履いた瞬間、軸が通るのがはっきりわかります。
現にワラーチでマラソンを完走する方もいるほど。
ワークショップにこられた方はほぼ全員
ワラーチを履いて帰られるそうです。
例にもれず僕もワラーチを履いて帰宅。

あまりにワラーチが気持ちいいもんだから
飲んだのに、二駅前から走って帰ったよ!w
足は疲れないのに息だけ上がる感じが不思議でした。

そんなわけですっかり、ワラーチの虜になっちゃいましたが
足といえばこいつもいい仕事します


【感想レポ】美構造開脚インストラクターも大絶賛「ワラーチ♡」でした <アディオ カイロプラクティック & クレニオセラピー(頭蓋骨調整)>



一本歯下駄、getta。

こないだのからだリボーンフェスタでも大人気だったけど
こいつもなかなかに面白いです。
高橋圭三先生に、マル秘チェックポイントも伝授いただいので
開脚セッションでもちょっと体験してもらおうかな。


ま、とにかく

足裏も大事!!

って話でした~!!





いろいろな趣向を凝らした『ワラーチ作り講座』をしております。
ご興味があれば、ぜひぜひご参加ください。

※ アディオ おすすめイベント一覧 ⇒ http://www.zugai-chosei.com/event-list/





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はじめての方も、少しできる方も、まとめてWeb講座 for ボディーワーカー!

太陽こんにちは。 太陽

東京・葛飾区金町にある 古民家サロン、頭蓋骨調整専門サロン クレニオセラピー・アディオ
クレニオ セラピストの 坂本 儀恵 (Yoshie Sakamoto) ですしあわせ


先月から定期的に行っている
自分で言うのもなんですが、結構大好評をいただいている
『はじめての方も、少しできる方も、まとめてWeb講座』です!

「講座」というより、
写真を見てもお分かりのように「寺子屋」といった方がしっくり来ますね・・(笑)


アディオで行っている Web講座、
別に「ボディーワーカーや施術家のための」というわけではないのですが
クレニオセラピーの塾生や 開脚インストラクター仲間たちがメインです。

からだを扱う方って、
カイロプラクターも、クレニオセラピストも、鍼灸師も整体師も・・
結構おっくうというか、苦手な方が多いんですよね。

私も施術をする身なので
そういう方たちのお手伝いをしたいという思いが強いので
そういう方たちが集まってきます!


はじめての方も、少しできる方も、まとめてWeb講座 for ボディーワーカー! -アディオ カイロプラクティック & クレニオセラピー(頭蓋骨調整)-


先月来られた方は、
こまめにブログをアップしているのに、
私が3~4ヶ月前にアップした、たった1つのブログ記事にまったく勝てず
いつも検索結果が 1ページ目の半分から下の部分になっていたのですが、

検索順位がアップする、ちょっとしたコツを伝授すると
2週間後には、ある特定ワードでの検索が 1位になっていました!!


本当にちょっとしたことなのですが、
やるのと、やらないのとでは、全然結果が違ってくるんです!!


今回は、
受講 2回目の方もいれば、
自分のサイトを持っていて、もう一つ別のサイトを作りたい方、
このWeb講座を受講するために 前日にパソコンを買ったという方もご参加!

レベルも、進み具合も、みんな違う感じでのスタートとなりました

一応、みなさんが知りたいことを織り交ぜながら、
講座終了時には、みなさん全員 「お問い合わせページ」を作成しました!!


はじめての方も、少しできる方も、まとめてWeb講座 for ボディーワーカー! -アディオ カイロプラクティック & クレニオセラピー(頭蓋骨調整)-



次回は、自分に合ったテーマ(デザイン)を決めて
もう少し見た目にもこだわった形でのページ作りをしていきましょう!!





◆今後の講座予定◆
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
2018年7月23日(月) 13:00 ~ 16:30
2018年8月22日(水) 8:30~12:00
2018年8月29日(水) 13:00~16:30です。


はじめてのWeb講座の申込みページはこちらのページでご確認ください! ⇒





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お台場ヴィーナスフォートで、美丹田エクササイズ出店してきました!!

太陽こんにちは。 太陽

東京・葛飾区金町にある 古民家サロン、頭蓋骨調整専門サロン クレニオセラピー・アディオ
クレニオ セラピストの 坂本 儀恵 (Yoshie Sakamoto) ですしあわせ


お台場のヴィーナスフォートでのボディワーカーが集結したイベント
からだREBORN フェスタ
『チーム 美丹田エクササイズ』として参加してきました!

お台場、久しぶりに来ました!!

最近よく有明までは行ったりするのですが、
なかなかお台場までは足を運ばないですよねぇ~。
めっちゃ近いんですけどね・・


お台場ヴィーナスフォートで、チーム美丹田エクササイズとして出店してきました!! -ADIO Chiropractic & Cranio Sacral Therapy-


さすがお台場、ヴィーナスフォート。
土曜日ともあって、びっくりするほど多くの方がいらしてました。
もぉ~人酔いするくらい・・

美丹田エクササイズ ブースにも多くの方に足を運んでいただきました。
たくさんの方に 美丹田の良さを伝えられて、嬉しかったです。
ありがとうございました


お台場ヴィーナスフォートで、チーム美丹田エクササイズとして出店してきました!! -ADIO Chiropractic & Cranio Sacral Therapy-


仕事終わりに 旦那も応援に来てくれました!!
お弁当や飲み物を持って来てくれたりして、助かりましたー

そして、お隣のブースに 一本下駄の体験コーナーがありました。
普通の一本下駄は うちのオフィスにもあり、たまに履いて走ったりしている旦那ちゃま
行かない選択は、、ありませんよね?!(笑)

一本歯下駄 GETTAは、
「大腰筋、腸骨筋、内転筋など使うべき筋肉が使えてしまうように」というコンセプトで
多くの方の身体感覚を元につくられた、一本歯下駄だそうです。

使うべき筋肉を自然に使えるので、そんなにがっつりとしたトレーニングをしなくても
ピンポイントに競技力や健康のための筋肉と神経、脳の関係性を形成していくことができるんだそうです

うちの旦那ちゃまも 一本歯下駄 GETTAを履いて、
楽しそうに飛んだり、跳ねたりしていました!!

チーム美丹田エクササイズの Kaoriちゃんも大ハマり!!
その場で GETTAを買う勢いでした


お台場ヴィーナスフォートで、チーム美丹田エクササイズとして出店してきました!! -ADIO Chiropractic & Cranio Sacral Therapy-


美構造®プロデューサー、藤原寛先生は
無料で前屈マジックしまくり!

ステージ上では、
びわ湖スポーツ成蹊大学の高橋佳三先生とのトークショーあり
アイドルとの前屈マジック セッションありで大忙し!


お台場ヴィーナスフォートで、チーム美丹田エクササイズとして出店してきました!! -ADIO Chiropractic & Cranio Sacral Therapy-


教会広場のステージでは、
美構造チーム率いるフラダンス

もぉ~、素敵すぎて 癒されまくりでした

ハワイアンの音楽だけでなく、J-POPでもフラができる事を初めて知りました。
見ていたら、私も一緒に踊りたくなり、遠くでちょっと踊ってしまいました♪(笑)


お台場ヴィーナスフォートで、チーム美丹田エクササイズとして出店してきました!! -ADIO Chiropractic & Cranio Sacral Therapy-


他にも、
歌う開脚師 Yu-kiこと、坂田雄輝さんのライブもありましたよ!
やさしく包み込むような歌声に
聞いているみなさん、うっとり顔でした

私たち「チーム美丹田エクササイズ」もステージで
ブースの紹介をさせていただきましたよ~!!


お台場ヴィーナスフォートで、チーム美丹田エクササイズとして出店してきました!! -ADIO Chiropractic & Cranio Sacral Therapy-


いらしていただいた方にも感想いただきました!
一部掲載させていただきました。

ありがとうございました!!


お台場ヴィーナスフォートで、チーム美丹田エクササイズとして出店してきました!! -ADIO Chiropractic & Cranio Sacral Therapy-


笑顔弾ける美構造チームの先生方♡
お会いできて嬉しかったです。


お台場ヴィーナスフォートで、チーム美丹田エクササイズとして出店してきました!! -ADIO Chiropractic & Cranio Sacral Therapy-


そして、チーム美丹田エクササイズ♬
これから動いていきますよ~~





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