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土曜の夜は、Takeshi's Bar!!

東京・北千住にある 隠れ家サロン、ストレート・カイロプラクティック&クレニオセラピー ADIOの坂本剛 ですしあわせ

先週行った、Takeshi's Bar 【スパイスカレーが作れて、カレーとスパイスおかずを楽しむホムパ】大盛況でした。

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カレーを作って、食べて、お酒を飲んで、おしゃべりして。

楽しすぎたのか、16:00スタートして、あっという間に22:00。

2週続けて大好評なので、定例化します。

土曜の夕方はアディオに集合!!

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アクティブな元旦!

太陽明けましておめでとうございます。今年もアディオをよろしくお願い申し上げます 太陽

天候もよく、皆様も健やかな新年をお迎えの事と思います。

東京・北千住にある 隠れ家サロン、ストレート・カイロプラクティック&クレニオセラピー ADIOの坂本剛 ですしあわせ

写真は今年の初日の出です。

この後、車で父方と母方の墓参り

帰宅して、実家で御節料理

通年、この後は年賀状の返事を書いたりしながらダラダラのんびり過ごしていまた。

でも、今年は違います!

自宅とオフィスに届いた年賀状のチェック&返信

そしてランニング&トレーニング!
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新春の公園は、家族連れやカップルも多くて皆笑顔で輝いていました!
エネルギーたっぷり頂きました!

夜は、読みたかった本を読破。今年の計画も考えました。

こんなにアクティブな元旦ができたのは、ある生活習慣をやめたからです。

「ある」は次回に書きますね!

アディオは、1月4日より営業しております!

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<満席10/10>大人の工作「ワラーチをつくろう!WS」(大好評ADIO賄い付き)

太陽こんにちは。 太陽

東京・北千住にある 隠れ家サロン、頭蓋骨調整専門サロン クレニオセラピー・アディオ
クレニオ セラピストの 坂本 儀恵 (Yoshie Sakamoto) ですしあわせ


大好評過ぎる「ワラーチを作ろう!」ワークショップを、2016年10月10日(火・祝日) 15:00~、北千住・アディオ カイロプラクティックにて緊急開催しちゃいます。
し・か・も・・、美味しすぎるまかない付きです♡ (๑˃̵ᴗ˂̵)و



秋の気配感じる季節ですが、まだまだワラーチはオンシーズン!

今シーズン50名以上のワラーチ仲間を作り、大好評のワークショップ。今年はこれが最後になるかも・・

前回大好評のアディオまかない付き!
ワンドリンクのつきますよ! もちろんアルコールもあります♡ \(о♡∀♡о)/


<募集中 10/10>大人の工作「ワラーチをつくろう!WS」(大好評ADIO賄い付き)


◆そもそもワラーチって??◆
メキシコの山奥に住むタラウマラ族。
彼らは、古タイヤのゴムを足の形に繰り抜いて、そこに革紐を通しただけのサンダルで、 山の中を駆け回っています。
しーーかーーも、めちゃ早い!
さーーらーーに、怪我も少ない!!
彼らの履いている走れるサンダルがワラーチってわけです。

◆ワラーチランニングのススメ◆
ランニングを始めるとき、靴だけはいいのを買わないと怪我をするなんていうのが一般的ですよね?
でも、そもそも人間って裸足で大地に立っている時こそ、一番ニュートラルな状態。

靴底や中敷きで補正をかけている方が逆に不自然だと思いませんか?
だったら、靴に頼るのではなくて、裸足でいる時に一番パフォーマンスが上がる身体の使い方も手に入れちゃいましょう。
走り方が身につけば、故障は格段に減る、らしいですよ。

タラウマラ族の生活に息づいているワラーチ。
そもそも靴が原因で怪我なんてしていたら文化として根付くわけもない(笑)
手作りの靴は、きっとあなたの足の裏に寄り添ってくれるでしょう。

大人も子供もお一人での参加大歓迎で~す!!


◆ナビゲータ◆
ナビゲータ・坂本 剛★【好評過ぎて緊急開催】ワラーチを親子で作ろう!(賄い付き) 坂本 剛 (Takeshi Sakamoto)

高校生まで肥満児で運動なんか大嫌い!
長距離走なんて死んでもムリと思っていました。

45 才の時にジョギングシューズをもらったので走ってみたら1Km で膝痛... 撃沈..(T△T)
でも1冊の本と出会い、シューズを捨て、人間の機能を発揮させ、地球と一体になるナチュラルランニングをはじめました。

その後、フルマラソン完走たくさん、ハーフマラソン裸足で完走、47 才で90Km の山岳トレイルレース100Kmのウルトラマラソンなど完走。48 才でトライアスロン挑戦し完走。
座右の銘は「老いるから走れ無くなるのではない、走ることを止めたから老いてゆくのだ!」


◆ワラーチ ワークショップ詳細 ◆
日 時:
10月10日(月)体育の日 15:00~18:00
(15:00~17:00ワークショップ、17:00~まかない付き懇親会)
定員数:
8名様
参加費:
☆親子参加 7,000円
 (大人1名、子供1名、2人分材料費4,000円含む)
 ご家族での追加参加は、この料金に1名につき2,000円の追加料金
☆大人の単独参加 5,000円
☆大人のペア参加 お二人で 9,000円
☆子供の単独参加 3,000円
☆過去に坂本主催のワラーチワークショップに参加された方で、再受講される方の見学は無料です
 まかない食事代として、1,000円いただきます。ワラーチ作る方は、材料費2,000円
会 場:
アディオ カイロプラクティック
〒120-0037
東京都足立区千住河原町27-1 No.14950
TEL : 03-6806-2388
最寄駅からの歩き方 ⇒ http://www.adio-chiro.com/salon_info/
持ち物:
鉛筆かボールペン ハサミ
 ※紙とソール(約7mm厚のゴム)を切るためのハサミ
少し大きめが使いやすい(なければ、お貸しします)
その他:
ワラーチのソールは黒です。
結ぶ紐にお好みの素材、色がある方はご持参ください。
一足分で3mあれば足ります。
当方では12mm幅の真田紐を用意します。色は未定です。
後でご自身で交換も可能です。


◆主な内容◆
・ワラーチについて
・ワラーチ作成タイム
・ワラーチの使い方・歩き方、走り方

過去の開催の様子はこちらから↓
http://www.adio-chiro.com/blog/entry/post-45/


◆ワラーチWSのお申し込み◆
当イベントへのご参加希望の方は、お電話(03-6806-2388)よりご連絡ください。

※ 材料仕入れの関係のため、フォームでのお申し込みは締め切りました!
 ご興味のある方は、お電話にてご連絡ください。材料の在庫があれば、大丈夫かもしれません。^ ^





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【好評過ぎて追加開催】ワラーチを作ろう!(賄い付き)

太陽こんにちは。 太陽

東京・北千住にある 隠れ家サロン、頭蓋骨調整専門サロン クレニオセラピー・アディオ
クレニオ セラピストの 坂本 儀恵 (Yoshie Sakamoto) ですしあわせ


大好評過ぎる「ワラーチを作ろう!」ワークショップを、2016年9月24日(土) 16:00~、北千住・アディオ カイロプラクティックにて緊急開催しちゃいます。
し・か・も・・、美味しすぎるまかない付きです♡ (๑˃̵ᴗ˂̵)و



秋の気配感じる季節ですが、まだまだワラーチはオンシーズン!

今シーズン50名以上のワラーチ仲間を作り、大好評のワークショップ。今年はこれが最後になるかも・・

前回大好評のアディオまかない付き!
ワンドリンクのつきますよ! もちろんアルコールもあります♡ \(о♡∀♡о)/


◆そもそもワラーチって??◆
メキシコの山奥に住むタラウマラ族。
彼らは、古タイヤのゴムを足の形に繰り抜いて、そこに革紐を通しただけのサンダルで、 山の中を駆け回っています。
しーーかーーも、めちゃ早い!
さーーらーーに、怪我も少ない!!
彼らの履いている走れるサンダルがワラーチってわけです。

◆ワラーチランニングのススメ◆
ランニングを始めるとき、靴だけはいいのを買わないと怪我をするなんていうのが一般的ですよね?
でも、そもそも人間って裸足で大地に立っている時こそ、一番ニュートラルな状態。

靴底や中敷きで補正をかけている方が逆に不自然だと思いませんか?
だったら、靴に頼るのではなくて、裸足でいる時に一番パフォーマンスが上がる身体の使い方も手に入れちゃいましょう。
走り方が身につけば、故障は格段に減る、らしいですよ。

タラウマラ族の生活に息づいているワラーチ。
そもそも靴が原因で怪我なんてしていたら文化として根付くわけもない(笑)
手作りの靴は、きっとあなたの足の裏に寄り添ってくれるでしょう。

大人も子供もお一人での参加大歓迎で~す!!


◆ナビゲータ◆
ナビゲータ・坂本 剛★【好評過ぎて緊急開催】ワラーチを親子で作ろう!(賄い付き) 坂本 剛 (Takeshi Sakamoto)

高校生まで肥満児で運動なんか大嫌い!
長距離走なんて死んでもムリと思っていました。

45 才の時にジョギングシューズをもらったので走ってみたら1Km で膝痛... 撃沈..(T△T)
でも1冊の本と出会い、シューズを捨て、人間の機能を発揮させ、地球と一体になるナチュラルランニングをはじめました。

その後、フルマラソン完走たくさん、ハーフマラソン裸足で完走、47 才で90Km の山岳トレイルレース100Kmのウルトラマラソンなど完走。48 才でトライアスロン挑戦し完走。
座右の銘は「老いるから走れ無くなるのではない、走ることを止めたから老いてゆくのだ!」


◆ワラーチ ワークショップ詳細 ◆
日時:9月24日(土)16:00~19:00 (16:00~18:00ワークショップ、18:00~まかない付き懇親会)
参加費:
☆親子参加 7,000円(大人1名、子供1名、2人分材料費4000円含む)
 ご家族での追加参加はこの料金に1名につき2,000円の追加料金。
☆大人の単独参加:5,000円
☆子供の単独参加:3,000円
☆過去に坂本主催のワラーチワークショップに参加された方で、再受講される方の見学は無料です。
 まかない食事代1000円いただきます。
 ワラーチ作る方は、材料費 2,000円。
定員数:8名様

持ち物:鉛筆かボールペン
ハサミ ※紙とソール(約7mm厚のゴム)を切るためのハサミ。
少し大きめが使いやすい。(無ければお貸しします)
その他:ワラーチのソールは黒です。
結ぶ紐にお好みの素材、色がある方はご持参ください。
一足分で3mあれば足ります。
当方では12mm幅の真田紐を用意します。色は未定です。
後でご自身で交換も可能です。


◆主な内容◆
・ワラーチについて
・ワラーチ作成タイム
・ワラーチの使い方・歩き方、走り方

過去の開催の様子はこちらから↓
http://www.adio-chiro.com/blog/entry/post-45/


◆ワラーチWSのお申し込み◆
当イベントへのご参加希望の方は、お電話か、以下申込みURLよりご連絡ください。
 電話:03-6806-2388
 URL:http://www.zugai-chosei.com/





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【好評過ぎて緊急開催】ワラーチを親子で作ろう!(賄い付き)

太陽こんにちは。 太陽

東京・北千住にある 隠れ家サロン、頭蓋骨調整専門サロン クレニオセラピー・アディオ
クレニオ セラピストの 坂本 儀恵 (Yoshie Sakamoto) ですしあわせ


大好評過ぎる「ワラーチを親子で作ろう!」ワークショップを、2016年8月21日(日) 15:00~、北千住・アディオ カイロプラクティックにて緊急開催しちゃいます。 し・か・も・・、美味しすぎるまかない付きです♡ (๑˃̵ᴗ˂̵)و


お子さんの夏休みの自由研究はおわりましたか!
2時間程で工作し、履いてみて研究して宿題完了!

そんな楽しいワラーチワークショップに、家族で参加しませんか?
しかも今回はアディオまかない軽食付き!
ワンドリンクのつきますよ! もちろんアルコールもあります!

やはり夏は開放的なサンダルが最高ですね。
でも、もっと言えば裸足が一番開放的。
なんといっても地面を踏むのは気持ちいい!!
限りなく裸足感覚のサンダル、それがワラーチです。

もちろん大人も子供もお一人での参加大歓迎で〜す。


◆そもそもワラーチって??◆
メキシコの山奥に住むタラウマラ族。
彼らは、古タイヤのゴムを足の形に繰り抜いて、そこに革紐を通しただけのサンダルで、 山の中を駆け回っています。
しーーかーーも、めちゃ早い!
さーーらーーに、怪我も少ない!!
彼らの履いている走れるサンダルがワラーチってわけです。

◆ワラーチランニングのススメ◆
ランニングを始めるとき、靴だけはいいのを買わないと怪我をするなんていうのが一般的ですよね?
でも、そもそも人間って裸足で大地に立っている時こそ、一番ニュートラルな状態。

靴底や中敷きで補正をかけている方が逆に不自然だと思いませんか?
だったら、靴に頼るのではなくて、裸足でいる時に一番パフォーマンスが上がる身体の使い方も手に入れちゃいましょう。走り方が身につけば、故障は格段に減る、らしいですよ。

タラウマラ族の生活に息づいているワラーチ。
そもそも靴が原因で怪我なんてしていたら文化として根付くわけもない(笑)
手作りの靴は、きっとあなたの足の裏に寄り添ってくれるでしょう。

♡家族で楽しい時間を共有!
♡ワラーチ履いて健康家族に!
♡子供の夏休みの工作も完成!

なんてお得なワークショップでしょう!!


◆ナビゲータ◆
ナビゲータ・坂本 剛★【好評過ぎて緊急開催】ワラーチを親子で作ろう!(賄い付き) 坂本 剛 (Takeshi Sakamoto)

高校生まで肥満児で運動なんか大嫌い!
長距離走なんて死んでもムリと思っていました。

45 才の時にジョギングシューズをもらったので走ってみたら1Km で膝痛... 撃沈..(T△T)
でも1冊の本と出会い、シューズを捨て、人間の機能を発揮させ、地球と一体になるナチュラルランニングをはじめました。

その後、フルマラソン完走たくさん、ハーフマラソン裸足で完走、47 才で90Km の山岳トレイルレース100Kmのウルトラマラソンなど完走。48 才でトライアスロン挑戦し完走。
座右の銘は「老いるから走れ無くなるのではない、走ることを止めたから老いてゆくのだ!」


◆ワラーチ ワークショップ詳細 ◆
日時:8月21日(日)15:00〜16:00
参加費:
☆親子参加 7,000円(大人1名、子供1名、2人分材料費4000円含む)
 ご家族での追加参加はこの料金に1名につき2,000円の追加料金。
☆大人の単独参加:5,000円
☆子供の単独参加:3,000円
☆過去に坂本主催のワラーチワークショップに参加された方で、再受講される方の見学は無料です。
 まかない食事代1000円いただきます。
 ワラーチ作る方は、材料費 2,000円。
定員数:8名様

持ち物:鉛筆かボールペン
ハサミ ※紙とソール(約7mm厚のゴム)を切るためのハサミ。
少し大きめが使いやすい。(無ければお貸しします)
その他:ワラーチのソールは黒です。
結ぶ紐にお好みの素材、色がある方はご持参ください。
一足分で3mあれば足ります。
当方では12mm幅の真田紐を用意します。色は未定です。
後でご自身で交換も可能です。


◆主な内容◆
・ワラーチについて
・ワラーチ作成タイム
・ワラーチの使い方・歩き方、走り方

過去の開催の様子はこちらから↓
http://www.adio-chiro.com/blog/entry/post-45/


◆ご参加方法◆
当イベントへのご参加希望の方は、お電話か、お問い合わせページよりご連絡ください。
 電話:03-6806-2388




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大人の工作!

足立区千住のストレート カイロプラクター坂本 剛です。

昨日「大地と繋がるサンダル”ワラーチ”を作ろう!!」を神田で開催しました。

参加者は7名と少なめでしたが、初めての試みということもあり、結果丁度いい人数でした。

大の大人が、ワイワイ夢中になって工作するのって楽しいですよ。

<感想レポ> 大人の工作 「ワラーチ」WS!


夫婦でご参加いただいたYKさんから、早速感想のメールをいただきましたので、紹介させていただきます。

===========================
本日はワラーチのセミナーをありがとうございました。
正直、あんなに上手くいくとは思いませんでした。
終わった後、ずっとワラーチ履いていましたが、足が疲れないのにはびっくりです。
近々軽くランしてみたいと思っています。
また、妻も大変お世話になりました。 元々アウトドアなので、とても喜んでいました。
まずは御礼まで。

===========================

作るだけじゃなくて、最後に重力で走るナチュラルランニングのレクチャーも少し行いました。

<感想レポ> 大人の工作 「ワラーチ」WS!


次回は、7月3日(日) 13:00~16:00 に開催します。
この夏をワラーチで駆け抜けてみませんか!

第二回「大地と繋がるサンダル”ワラーチ”を作ろう!!」(Facebook)


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おかげさまでADIO7周年

足立区千住のストレートカイロプラクター 坂本剛です。

2009年の今日、僕は足立区千住でアディオを開業しました。

意気揚々とオープンしましたが、開業日の来院は1名・・・

北九州からいらした同業の方でした。今でも心から感謝しています。

その時、代金としていただいた5000円札は今でも大事にとってあります。

開業してからカイロプラクティックの本質、そして自分の施術スタイルの統合を求め続け、2013年に現在のストレート カイロプラクティックとクレニオセラピーのスタイルにたどり着きました。

これからも、クライアントの皆さんの可能性にフォーカスして、本来持っているすばらしい力を発揮できるよう全力でサポートしておきます。

これからも、よろしくお願い致します。

アディオ カイロプラクティック&クレニオセラピー
坂本 剛・儀恵

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ワラーチのできるまで

足立区千住のストレートカイロプラクター坂本剛です。

6月5日に一緒にワラーチ製作イベントをやるSayakaちゃんが、事前にマイ ワラーチを作るためにやって来ました。

どんな流れで作って行くかご紹介!

まずは足型取り。
A4の紙に足をのせ輪郭をなぞります。スムーズに繋がる様に外郭を描いて切り抜きます。
th_DSCF6122.jpg
型紙をソールにのせて写して切り取ります。
th_DSCF6125.jpg
th_DSCF6127.jpg
紐を通すところに穴を空けてソールの完成。
th_DSCF6129.jpg教わりながらゆっくりやって、ここまで30分。
慣れれば15分でできます。

好みの紐を通して完成です。
th_DSCF6133.jpg
初マイワラーチ完成を記念して、ADIOまかない。
今日はミールス!本格南インド定食です。
th_DSCF6135.jpg
6月5日にやるワークショップの詳細、お申込はこちら↓
大地と繋がるサンダル、ワラーチを作ろう!!

ワークショップに来れない方、個人ワークショップも可能です。
ADIOにいらっしゃれば、まかない付きます(笑)

足が本来持つ機能を取り戻して、あなたも一緒に走りましょう!


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大地と繋がるサンダル!

足立区千住のストレートカイロプラクター坂本剛です。

先日あつ〜い視線を感じ、視線の先を見ると美女が頬を赤らめて視線をこちらに投げかけていました・・・heart01

めったにそんな事無いので、♡はドキドキ。

美女の視線の先は・・・

サンダル!!heart03

そう、僕が普段履いている走る事もできる手作りサンダル「ワラーチ」だったのです。

ステキ! 私も欲しい! 作りたい!

女性のお願いを男が断るわけには行きません!

とういことでワラーチ製作ワークショップを4年ぶりくらいになりますが開催します。

以前参加された方もぜひいらして下さい。進化してますよ!

詳細、お申込はこちら↓
大地と繋がるサンダル、ワラーチを作ろう!!



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☆アディオ・スペシャル☆<火・水限定>

いつもFacebookで大好評のアディオまかない。

タイミングが合うと、クライアントさんと一緒に食べることも時々ありました。

施術にいらしたクライアントさんの第一声が「先日のまかない◯◯が美味しそうでしたね~」なんてちょくちょくあります。

そこで火曜、水曜の12時前後にご予約いただいた、ご希望の方 3名様(限定)!!
ADIOまかないを感謝の500円で提供させていただきます(笑)

ご予約の際お伝えください。
「まかないもお願いします」と言いづらい方は「アディオ・スペシャル」と言っていただければ、アジャストメント後に ADIOまかないを提供させていただきます!





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