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<満席10/10>大人の工作「ワラーチをつくろう!WS」(大好評ADIO賄い付き)

太陽こんにちは。 太陽

東京・北千住にある 隠れ家サロン、頭蓋骨調整専門サロン クレニオセラピー・アディオ
クレニオ セラピストの 坂本 儀恵 (Yoshie Sakamoto) ですしあわせ


大好評過ぎる「ワラーチを作ろう!」ワークショップを、2016年10月10日(火・祝日) 15:00~、北千住・アディオ カイロプラクティックにて緊急開催しちゃいます。
し・か・も・・、美味しすぎるまかない付きです♡ (๑˃̵ᴗ˂̵)و



秋の気配感じる季節ですが、まだまだワラーチはオンシーズン!

今シーズン50名以上のワラーチ仲間を作り、大好評のワークショップ。今年はこれが最後になるかも・・

前回大好評のアディオまかない付き!
ワンドリンクのつきますよ! もちろんアルコールもあります♡ \(о♡∀♡о)/


<募集中 10/10>大人の工作「ワラーチをつくろう!WS」(大好評ADIO賄い付き)


◆そもそもワラーチって??◆
メキシコの山奥に住むタラウマラ族。
彼らは、古タイヤのゴムを足の形に繰り抜いて、そこに革紐を通しただけのサンダルで、 山の中を駆け回っています。
しーーかーーも、めちゃ早い!
さーーらーーに、怪我も少ない!!
彼らの履いている走れるサンダルがワラーチってわけです。

◆ワラーチランニングのススメ◆
ランニングを始めるとき、靴だけはいいのを買わないと怪我をするなんていうのが一般的ですよね?
でも、そもそも人間って裸足で大地に立っている時こそ、一番ニュートラルな状態。

靴底や中敷きで補正をかけている方が逆に不自然だと思いませんか?
だったら、靴に頼るのではなくて、裸足でいる時に一番パフォーマンスが上がる身体の使い方も手に入れちゃいましょう。
走り方が身につけば、故障は格段に減る、らしいですよ。

タラウマラ族の生活に息づいているワラーチ。
そもそも靴が原因で怪我なんてしていたら文化として根付くわけもない(笑)
手作りの靴は、きっとあなたの足の裏に寄り添ってくれるでしょう。

大人も子供もお一人での参加大歓迎で~す!!


◆ナビゲータ◆
ナビゲータ・坂本 剛★【好評過ぎて緊急開催】ワラーチを親子で作ろう!(賄い付き) 坂本 剛 (Takeshi Sakamoto)

高校生まで肥満児で運動なんか大嫌い!
長距離走なんて死んでもムリと思っていました。

45 才の時にジョギングシューズをもらったので走ってみたら1Km で膝痛... 撃沈..(T△T)
でも1冊の本と出会い、シューズを捨て、人間の機能を発揮させ、地球と一体になるナチュラルランニングをはじめました。

その後、フルマラソン完走たくさん、ハーフマラソン裸足で完走、47 才で90Km の山岳トレイルレース100Kmのウルトラマラソンなど完走。48 才でトライアスロン挑戦し完走。
座右の銘は「老いるから走れ無くなるのではない、走ることを止めたから老いてゆくのだ!」


◆ワラーチ ワークショップ詳細 ◆
日 時:
10月10日(月)体育の日 15:00~18:00
(15:00~17:00ワークショップ、17:00~まかない付き懇親会)
定員数:
8名様
参加費:
☆親子参加 7,000円
 (大人1名、子供1名、2人分材料費4,000円含む)
 ご家族での追加参加は、この料金に1名につき2,000円の追加料金
☆大人の単独参加 5,000円
☆大人のペア参加 お二人で 9,000円
☆子供の単独参加 3,000円
☆過去に坂本主催のワラーチワークショップに参加された方で、再受講される方の見学は無料です
 まかない食事代として、1,000円いただきます。ワラーチ作る方は、材料費2,000円
会 場:
アディオ カイロプラクティック
〒120-0037
東京都足立区千住河原町27-1 No.14950
TEL : 03-6806-2388
最寄駅からの歩き方 ⇒ http://www.adio-chiro.com/salon_info/
持ち物:
鉛筆かボールペン ハサミ
 ※紙とソール(約7mm厚のゴム)を切るためのハサミ
少し大きめが使いやすい(なければ、お貸しします)
その他:
ワラーチのソールは黒です。
結ぶ紐にお好みの素材、色がある方はご持参ください。
一足分で3mあれば足ります。
当方では12mm幅の真田紐を用意します。色は未定です。
後でご自身で交換も可能です。


◆主な内容◆
・ワラーチについて
・ワラーチ作成タイム
・ワラーチの使い方・歩き方、走り方

過去の開催の様子はこちらから↓
http://www.adio-chiro.com/blog/entry/post-45/


◆ワラーチWSのお申し込み◆
当イベントへのご参加希望の方は、お電話(03-6806-2388)よりご連絡ください。

※ 材料仕入れの関係のため、フォームでのお申し込みは締め切りました!
 ご興味のある方は、お電話にてご連絡ください。材料の在庫があれば、大丈夫かもしれません。^ ^





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ちびっ子の野生が覚醒!!<ワラーチづくり @あきる野市>

太陽こんにちは。 太陽
葛飾区金町にある 古民家サロン、ストレート・カイロプラクティック&クレニオセラピー
アディオ カイロプラクティックの坂本剛 ですしあわせ


先日、あきる野市で美構造やビューティーフードの活動をされている 萩原貴子さん
お声がけをいただき、ワラーチワークショップを開催して来ました。

萩原貴子さんが書いてくれた、ワラーチづくり感想レポート ⇒


ちびっ子の野生が覚醒!!<ワラーチづくり @あきる野市>


大人 6名、子供 6名。
子供は 2歳 ~ 12歳。
みんなで賑やかにワラーチ作りました。



ワラーチを作った後は秋川渓谷で川遊び。

ちびっ子の野生が覚醒!!<ワラーチづくり @あきる野市>


子供のワラーチを履いた反応がすごすぎてびっくり。

「気持ちいい~」
「走りたい!」

なんと2歳児もワラーチで河原の岩場をどんどん進んでいきます。
まるでタラウマラ族の子供みたいです。

ちびっ子の野生が覚醒!!<ワラーチづくり @あきる野市>




翌日はメッセンジャーでお子様の驚きの反応が届きました。


ちびっ子の野生が覚醒!!<ワラーチづくり @あきる野市>



一番の驚きは、
 "2歳児が覚醒して今まであまり喋らなかった子が、突然喋り始めた。
 しかも理解できる言葉を!"

学術論文で裸足の活動が脳のワーキングメモリーを活性化するというのは読んだことはありましたが、
本当に足裏からの刺激は脳にも伝わるんですね。

我ながら、恐るべきワラーチ!





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ワラーチでトレイルランニング @あきる野市

太陽こんにちは。 太陽
葛飾区金町にある 古民家サロン、ストレート・カイロプラクティック&クレニオセラピー
アディオ カイロプラクティックの坂本剛 ですしあわせ


先日、久々にトレイルランニングをしてきました。

僕のワラーチワークショップを 2年前に受けてくれた方が
毎週お山に行っている様子をfacebookで見ていて
僕の「連れてって」リクエストに応えてくださいました。


ワラーチでトレイルランニング @あきる野市



武蔵五日市駅から、南沢あじさい山、金比羅山のふた山を越えるルート。
距離にしたら10Km少しと大したことありませんが、久しぶりのお山はキツかったぁ~

最近増え気味の体重と暑さにヘトヘト、滝汗、心肺MAX!!
でも、頂上からのパノラマ風景は素晴らしかったです♬


そして、下り。
みなさん、ワラーチの下りは最高ですよ!!

木の根や轍、ぬかるみなどを足裏センサーが瞬間にキャッチして、駈け下る快感はワラーチならでは!
登りの辛さを忘れさせてくれます。


ワラーチでトレイルランニング @あきる野市



そして、ゴール近くの秋川渓谷にそのままドボン!!
気持ちよすぎて 死にそうでした!


ワラーチでトレイルランニング @あきる野市



この季節はワラーチでお山。
楽しいですよ!





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【感想レポ】美構造開脚インストラクターも大絶賛「ワラーチ♡」でした

太陽こんにちは。 太陽

東京・葛飾区金町にある 古民家サロン、頭蓋骨調整専門サロン クレニオセラピー・アディオ
クレニオ セラピストの 坂本 儀恵 (Yoshie Sakamoto) ですしあわせ


ADIO寺子屋・はじめてのWeb講座の後、
みなさんのご要望にお応えして、ワラーチづくり講座を続行!

全員ボディーワーカーの方たちなので
最初の講義の内容への食い付きが違う!!!


【感想レポ】美構造開脚インストラクターも大絶賛「ワラーチ♡」でした <アディオ カイロプラクティック & クレニオセラピー(頭蓋骨調整)>


「一年越しにやっと来れたぁ~!」と言ってくれた陽子ちゃんも
真剣に大人の工作に取り組んでいました♪


【感想レポ】美構造開脚インストラクターも大絶賛「ワラーチ♡」でした <アディオ カイロプラクティック & クレニオセラピー(頭蓋骨調整)>




参加者の方の感想レポート

美構造開脚インストラクターの かおりさん
自分の足に合わせて作るのでジャストフィット
ワラーチ、めっちゃ気持ちいいです😍
歩きやすいし立ちやすいし、動くたびにカラダが整うのがわかる

早速、かおりさんの地元でのワラーチ講座開催の出張依頼をいただきました!!

美構造開脚システムマスターの 歌う開脚師 Yu-kiこと、坂田 雄輝さん
歌う開脚師 Yu-kiこと、坂田 雄輝さんもご自身のブログで
素敵な感想をシェアしてくださいました。

歌う開脚師 Yu-ki の脚もココロも開くブログ ⇒





全身の骨の数からすると 4分の1が
足に集約されています。

レオナルド・ダヴィンチ曰く
「足の構造は最高の芸術である」

この言葉からもわかるように
それだけ素晴らしい機能を
本来はもっているということ。

しかし現代人は、
靴を履いて生活する前提で教育されています。
靴に頼りきりだと、足の機能を使わずにいる状態。

それどころか、
靴に慣れすぎて足裏の筋肉が弱体化してしまい
立つ、歩くという当たり前に行われる運動が
本来の状態で出来ていません。

そのために、
むくみ、膝や腰の痛み、肩こりなど
不調の原因になっている場合もあります。

体は、ちゃんと使ってあげたほうが喜びます。
せっかく高機能なんだから
バッチリ使いこなしましょう。

そのトレーニングにぴったりなのがこれ!!


【感想レポ】美構造開脚インストラクターも大絶賛「ワラーチ♡」でした <アディオ カイロプラクティック & クレニオセラピー(頭蓋骨調整)>



ワラーチです!


<ワラーチとは>
メキシコの山岳民族タラウマラ・インディアンが
古タイヤを切って革紐で足に固定した履物。
彼らは時々、100㎞を超えるウルトラトレイルレースに
ワラーチを履いて出場し
ハイテクシューズのランナーを抑え上位を独占するほど。
その秘密を研究者が発表し、世界的に知られるようになった。


実はこれ、僕が手作りしたワラーチなんです。
すごいでしょ??


教えてくださったのが、
カイロプラクターのさかもとたけし先生
(奥様は開脚インストラクター仲間のさかもとよしえ先生


【感想レポ】美構造開脚インストラクターも大絶賛「ワラーチ♡」でした <アディオ カイロプラクティック & クレニオセラピー(頭蓋骨調整)>


ADIOの「ワラーチ ブログ」は、こちらからご確認ください!



実はここまで書いたこと、全部先生の受け売り!w
でも、受け売りで語れちゃうくらい
わかりやすくて楽しいワークショップでした!
ワラーチ作ってみたい!
って方はぜひ行ってみてくださいね〜!


でもさー、要はビーサンでしょ!
って思うあなた!

ワラーチは、
ソールが薄く、ぐにゃっと曲がるほど柔らかいです。
地面の凹凸を感じられ、足指でつかむ感覚が養われます。
また、既製品と違い自分の足にジャストフィット。
遊びがなく作れるのもいいところです。


でも、これじゃ痛そ~!
って思うあなた!

思いの外、足裏は痛くないです。
ヒモがこすれてすこーし痛くなるのはすぐ慣れます。
ワセリンを塗ると緩和します。
けれど、間違った体の使い方をしていると
体のどこかに痛みがでます。
それはつまり、からだが痛みで教えてくれてるってこと。
それを、痛みが出ないように歩いて慣らしていくと
体が本来の機能的な状態で使えるバランスになる。
いうなれば、足裏の名監督なわけです。


僕的には
日本古来のわらじや、足半(あしなか)にも通じるものがあるし
ヒモトレのように、紐を巻くことにも体を目覚めさせる
要因があるのでは?
と睨んでます。

履いた瞬間、軸が通るのがはっきりわかります。
現にワラーチでマラソンを完走する方もいるほど。
ワークショップにこられた方はほぼ全員
ワラーチを履いて帰られるそうです。
例にもれず僕もワラーチを履いて帰宅。

あまりにワラーチが気持ちいいもんだから
飲んだのに、二駅前から走って帰ったよ!w
足は疲れないのに息だけ上がる感じが不思議でした。

そんなわけですっかり、ワラーチの虜になっちゃいましたが
足といえばこいつもいい仕事します


【感想レポ】美構造開脚インストラクターも大絶賛「ワラーチ♡」でした <アディオ カイロプラクティック & クレニオセラピー(頭蓋骨調整)>



一本歯下駄、getta。

こないだのからだリボーンフェスタでも大人気だったけど
こいつもなかなかに面白いです。
高橋圭三先生に、マル秘チェックポイントも伝授いただいので
開脚セッションでもちょっと体験してもらおうかな。


ま、とにかく

足裏も大事!!

って話でした~!!





いろいろな趣向を凝らした『ワラーチ作り講座』をしております。
ご興味があれば、ぜひぜひご参加ください。

※ アディオ おすすめイベント一覧 ⇒ http://www.zugai-chosei.com/event-list/





お知らせ♬
クレニオセラピーを基礎から丁寧に学ぶ! ◆塾生募集中◆
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ワラーチやはじめてのWeb講座など、楽しいイベント満載です!
◆ ADIO イベント一覧ページ ◆

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【感想レポ】横浜でワラーチ作って、チベット体操&たこ焼きパーティー♬

太陽こんにちは。 葛飾区金町にある 古民家サロン 頭蓋骨調整専門サロン クレニオセラピー・アディオ
クレニオ セラピストの さかもと よしえ ですしあわせ


横浜でもワラーチづくり ワークショップ、やりましたよぉ~!!

しあわせリンクでお世話になっている
代表の本間 晶子さんのサロンの広ぉ~いベランダで開催。

たまたま東京に遊びに来ていた、広島の私の同級生も急遽参戦!
久しぶりに会えてうれしかったです


【感想レポ】横浜でワラーチ作って、チベット体操&たこ焼きパーティー♬



大人になってからの工作なんて、本当にみんな久しぶり!!

久しぶりの工作に みなさん 黙々と無言で作業していきます(笑)

【感想レポ】横浜でワラーチ作って、チベット体操&たこ焼きパーティー♬



ワラーチ作りが終わったら、
チベット体操インストラクターの本間晶子さんによるミニレッスン


チベット体操とは?


チベット体操は別名「チャクラ体操」「スピリチュアル体操」とも言われ、
副腎、生殖、膵臓、胸腺、上皮小体、脳下垂体、松果体の内分泌と作用を良くして、
抜群のアンチエイジング効果があります。

そして、生命力、活動力、慈愛の心や、直感力、智恵に完全な覚醒して、
これらの活性化とバランスを良くしていく体操なんですよ!

【感想レポ】横浜でワラーチ作って、チベット体操&たこ焼きパーティー♬



軽く汗をかき、お腹が空いてきたところで・・・

みんなで楽しくたこ焼きパーティです

【感想レポ】横浜でワラーチ作って、チベット体操&たこ焼きパーティー♬



【感想レポ】横浜でワラーチ作って、チベット体操&たこ焼きパーティー♬



アディオならではの
楽しく、美味しいワラーチづくり ワークショップ。

あなたも一緒に 完全オーダーメイド
『自分の足のため』だけの オンリーワン ワラーチ、作りませんか





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【感想レポ】満員御礼♡ 美女だらけのワラーチ作り講座♬

太陽こんにちは。 葛飾区金町にある 古民家サロン 頭蓋骨調整専門サロン クレニオセラピー・アディオ
クレニオ セラピストの さかもと よしえ ですしあわせ


ゴールデンウィーク真っ只中、5月2日のワラーチWSには
5歳~70歳代の幅広い年齢層の美女たちの集まりとなりました

はじめてワラーチを作る方もいれば、
昨年作って、また今年も作りにいらしてくださった方もいます!

とても嬉しい限りですね♡


満員御礼♡ 美女だらけのワラーチ作り講座♬ <ADIO Straight Chiropractic & Cranio Sacral Therapy>


はじまるまでは、キャハキャハしている女子たちも

作業が始まると・・
みなさん真剣顔になり、口数が減ってきます(笑)

みんな思い思いに 自分の足型を取り、
右側と左側の足の大きさや形を比べて、びっくりする方も少なくありません。

左右の足
比べてみると、意外と違ったりすることもあるんですよ。

ワラーチ講座ならではの、ビックリ体験だったりします


満員御礼♡ 美女だらけのワラーチ作り講座♬ <ADIO Straight Chiropractic & Cranio Sacral Therapy>


今回は、福岡からお越しの 5歳のハンサムボーイがいたので
ワラーチの紐結びのモデルになってもらいました!!

大して 私と足の大きさが違わないというビックリもありましたが・・


満員御礼♡ 美女だらけのワラーチ作り講座♬ <ADIO Straight Chiropractic & Cranio Sacral Therapy>


やはり、ちびワラーチは かわゆい


◆ 参加者からのご感想 ◆


満員御礼♡ 美女だらけのワラーチ作り講座♬ <ADIO Straight Chiropractic & Cranio Sacral Therapy>


ワラーチ凄いです(^^)

できるだけワラーチで歩くようにしているのですが、
裸足で歩いてる感覚が気持ちよく、
指足さんが伸び伸びする感覚です❤

ただ、素足な感覚が裸で歩いているようで? 恥ずかしい気もしますが、足指さんはいたって絶好調!!
昨日ワンコの散歩途中で走ってみる気持ちになり... 走るコトができたのです。
怖くない。そしてその後もまったく痛くなく、嬉しくなりました♪
まだまだ進化してみます。


※ 次回のワラーチづくり講座は、こちらのページよりご確認ください!






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