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【好評過ぎて緊急開催】ワラーチを親子で作ろう!(賄い付き)

太陽こんにちは。 太陽

東京・北千住にある 隠れ家サロン、頭蓋骨調整専門サロン クレニオセラピー・アディオ
クレニオ セラピストの 坂本 儀恵 (Yoshie Sakamoto) ですしあわせ


大好評過ぎる「ワラーチを親子で作ろう!」ワークショップを、2016年8月21日(日) 15:00~、北千住・アディオ カイロプラクティックにて緊急開催しちゃいます。 し・か・も・・、美味しすぎるまかない付きです♡ (๑˃̵ᴗ˂̵)و


お子さんの夏休みの自由研究はおわりましたか!
2時間程で工作し、履いてみて研究して宿題完了!

そんな楽しいワラーチワークショップに、家族で参加しませんか?
しかも今回はアディオまかない軽食付き!
ワンドリンクのつきますよ! もちろんアルコールもあります!

やはり夏は開放的なサンダルが最高ですね。
でも、もっと言えば裸足が一番開放的。
なんといっても地面を踏むのは気持ちいい!!
限りなく裸足感覚のサンダル、それがワラーチです。

もちろん大人も子供もお一人での参加大歓迎で〜す。


◆そもそもワラーチって??◆
メキシコの山奥に住むタラウマラ族。
彼らは、古タイヤのゴムを足の形に繰り抜いて、そこに革紐を通しただけのサンダルで、 山の中を駆け回っています。
しーーかーーも、めちゃ早い!
さーーらーーに、怪我も少ない!!
彼らの履いている走れるサンダルがワラーチってわけです。

◆ワラーチランニングのススメ◆
ランニングを始めるとき、靴だけはいいのを買わないと怪我をするなんていうのが一般的ですよね?
でも、そもそも人間って裸足で大地に立っている時こそ、一番ニュートラルな状態。

靴底や中敷きで補正をかけている方が逆に不自然だと思いませんか?
だったら、靴に頼るのではなくて、裸足でいる時に一番パフォーマンスが上がる身体の使い方も手に入れちゃいましょう。走り方が身につけば、故障は格段に減る、らしいですよ。

タラウマラ族の生活に息づいているワラーチ。
そもそも靴が原因で怪我なんてしていたら文化として根付くわけもない(笑)
手作りの靴は、きっとあなたの足の裏に寄り添ってくれるでしょう。

♡家族で楽しい時間を共有!
♡ワラーチ履いて健康家族に!
♡子供の夏休みの工作も完成!

なんてお得なワークショップでしょう!!


◆ナビゲータ◆
ナビゲータ・坂本 剛★【好評過ぎて緊急開催】ワラーチを親子で作ろう!(賄い付き) 坂本 剛 (Takeshi Sakamoto)

高校生まで肥満児で運動なんか大嫌い!
長距離走なんて死んでもムリと思っていました。

45 才の時にジョギングシューズをもらったので走ってみたら1Km で膝痛... 撃沈..(T△T)
でも1冊の本と出会い、シューズを捨て、人間の機能を発揮させ、地球と一体になるナチュラルランニングをはじめました。

その後、フルマラソン完走たくさん、ハーフマラソン裸足で完走、47 才で90Km の山岳トレイルレース100Kmのウルトラマラソンなど完走。48 才でトライアスロン挑戦し完走。
座右の銘は「老いるから走れ無くなるのではない、走ることを止めたから老いてゆくのだ!」


◆ワラーチ ワークショップ詳細 ◆
日時:8月21日(日)15:00〜16:00
参加費:
☆親子参加 7,000円(大人1名、子供1名、2人分材料費4000円含む)
 ご家族での追加参加はこの料金に1名につき2,000円の追加料金。
☆大人の単独参加:5,000円
☆子供の単独参加:3,000円
☆過去に坂本主催のワラーチワークショップに参加された方で、再受講される方の見学は無料です。
 まかない食事代1000円いただきます。
 ワラーチ作る方は、材料費 2,000円。
定員数:8名様

持ち物:鉛筆かボールペン
ハサミ ※紙とソール(約7mm厚のゴム)を切るためのハサミ。
少し大きめが使いやすい。(無ければお貸しします)
その他:ワラーチのソールは黒です。
結ぶ紐にお好みの素材、色がある方はご持参ください。
一足分で3mあれば足ります。
当方では12mm幅の真田紐を用意します。色は未定です。
後でご自身で交換も可能です。


◆主な内容◆
・ワラーチについて
・ワラーチ作成タイム
・ワラーチの使い方・歩き方、走り方

過去の開催の様子はこちらから↓
http://www.adio-chiro.com/blog/entry/post-45/


◆ご参加方法◆
当イベントへのご参加希望の方は、お電話か、お問い合わせページよりご連絡ください。
 電話:03-6806-2388




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クレニオのテクニックに磨きをかけてきました!

太陽こんにちは。 太陽

東京・北千住にある 隠れ家サロン、頭蓋骨調整専門サロン クレニオセラピー・アディオ
クレニオ セラピストの 坂本 儀恵 (Yoshie Sakamoto) ですしあわせ


先週末 4日間ほどお休みをいただいて、クレニオセラピーのテクニックに磨きをかけてきました!
4日間もお休みをいただくので、タダで帰るわけにはいきません。(笑)

久々にいろんな人に頭や体を触られて、クラグラしながら・・・σ(^◇^;)
しっかりお勉強してきました!

ディジョネットD.C.の頭蓋骨調整法だといっても、やはりその元となったのはサザーランドD.O.のクラニオセイクラルセラピーなので、ペースとなったオステオパシーではどうやっているのかも知りたくなったんですよね。それは随分前から思っていて、アプレジャーやバイオダイナミクス系の本を数冊ずつ大人買いして読んではみたのですが、未知なる世界のことなので専門用語が出てくると「・・・???」という状態になることも。

クレニオのテクニックに磨きをかけてきました!


4日間、ここでみっちりとアプレジャーの世界を堪能し、手の感覚もより鋭くなりました! (〃⌒0⌒)/

こういう施術系のものは文字上だけでは理解できない領域もあるのですね。「分かっていたつもり」の感覚も、やっぱり直接教えていただかなくては本当の感覚はつかめていなかったのかもしれません。

来ている方たちも関東近郊の方だけではなく、北海道や愛知県、大阪・徳島など遠くから勉強に来られている方もいて、いろいろなお話が聞けてとても楽しく有意義な時間が過ごせました。
たまにはこういう時間もいいですね♪ ヽ(*^^*)ノ


クレニオのテクニックに磨きをかけてきました!

3日目の夜は、中級の講師や受講生の方たちと一緒に近くのお店で懇親会。初めてお会いした平塚先生のお話も楽しく、今までよりもっともっとこのクレニオセラピーが好きになりました♡





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スパインチェック【脊柱両側体表温度測定】

足立区千住のストレートカイロプラクター アディオ カイロプラクティックの坂本 剛です。

アディオでは、どのような症状のクライアントさんがいらしても同じ手順のスパインチェック(背骨検査)を行っています。
背骨検査と言っても、歪んでいるとか、動きが悪いとか、猫背だとか、ストレートネックだとかを調べるわけでは有りません。
 
背骨の中を通り、背骨の間から出ている人体のネットワーク網である神経。その神経に椎骨由来の干渉が有るか無いかを調べるのです。
干渉が有る状態をサブラクセイションと呼び、アジャストメントを必要とします。
 
神経に干渉が有るか無いかを調べるのに、有効かつ客観的な器具が脊柱両側体表温度測定「タイトロン」です。
 
1920年代後半にカイロプラクティックの検査に脊柱両側の温度差を調べる器具が導入され、1930年代には温度変化をグラフ化して比較するパターン分析をB.J.パーマーが開発し、リサーチクリニックでパターン分析+H.I.O(上部頸椎へのターグルリコイルによるアプローチ)で20万の症例が記録されています。
 
では、なぜ体表温度なのでしょう?
 
人間の皮膚温は、神経によりコントロールされています。
 
自律神経の交感神経が優位になれば、毛細血管は縮小し血流量が減少し皮膚温は下がります。
逆に副交感神経が優位になれば、血流量は増え皮膚温は上昇します。
 
自律神経は、気温、気圧、気分、食事、様々な環境の変化に常に適応し続けています。
 
つまり皮膚温のグラフは、常に変動しているのです!
 
ところが、起きていようと寝ていようと、ストレスをかけようがグラフが変化しない人がいます。
つまり外環境に適応できていない状態=神経機能の低下なのです。
この状態をサブラクセイション・パターンと呼び、その人固有のサブラクセイション状態の指標のひとつとなります。
 
神経機能の低下→自律神経の乱れ→適応力の低下→そのサインとして様々な症状、病理となって表れます。
しかし、症状として表れる前にスパインチェックを行う事でサブラクセイションかどうかの判断をする事ができます。
 
では、どのようにサブラクセイション・パターンか否かの判断をするのか、先日初めて来院のクライアントの例を使って説明しましょう。
 
===============================
AKさん 男性 36歳 研究員 上司の紹介
アディオにいらした目的:腰痛を治したい
 
はじめに私は15分ほどお時間を頂き、ヒアリングします。
カイロプラクティックの説明は簡単にしかしません。たぶん1〜2分。
 
この方は腰痛でいらしたので「僕はあなたの腰痛は治しません!」といつもの様に力強くお約束をします。(笑)
 
流れはこんな感じです。
再度の来院でサブラクセイション・パターンが決定している方は3からスタートします。
 
1, 1回目の温度測定
 
2. 体の機能検査
 
3. 15分 ベッドで休息
 
4. 2回目の温度測定
 
5. 1回目と2回目の測定結果の比較
 
6. サブラクセイション・パターン決定
 
7. アジャストメント
 
8. ベッドで休息(15〜60分)
 
9. 再度、測定、確認
 
10. 終了
==================================
1回目の温度測定は、外部からオフィスに入り少し落ち着いた状態です。
2回目の測定前に15分ほどベッドで休んでもらいます。
人間は10分ぐらい横になっていると少しウトウト眠くなって来ます。つまり副交感神経優位の状態にシフトして来ます。
そして立っている状態から、横になっている状態になれば、体にかかる重力の分布も変わるので筋肉への負担量も変化します。
つまりアクティブに動いている1回目の測定と比較して、2回目の測定は変化し理想的には左右の温度差が減り、皮膚温が上昇して来ます。
 
☆はじめて来院してサブラクセイション・パターンが認定されていない場合、この1回目と2回目の比較が大切なキーとなります。
 
中には、1回測定しただけで即アジャストメントして、休息後に再検査しているカイロプラクターもいるようですが、アジャストメントしなくても寝ていたらグラフが変わっている可能性もあるので、僕はしません。
 
グラフの見方:左右のグラフは脊柱を挟んだ左右の実測温度。真ん中はその温度差です。
 
th_スクリーンショット 2016-07-22 14.37.29.jpg
赤:休息前 黄:休息後
この方は、休む事で体温の上昇は有りますが、温度差のパターンはあまり変化していませんでした。
他の体の機能検査と合わせてサブラクセイション・パターンと認定。
 
そしてアジャストメント!


30分休息後、再度測定。
th_スクリーンショット 2016-07-19 19.58.59.jpg
赤:アジャストメント前 黄:アジャストメント後
左右の温度差は整い、皮膚温も上昇。
アジャストメント前とは全く違う波形が表れています。他の検査もクリアになりました。
つまりサブラクセイション・パターンの解消→神経機能が正しく働き、適応力が正常化!
 
僕の志事はここまでです。
症状の改善はカイロプラクターの仕事ではありません。最高のドクターは、あなたの中にいます!

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新刊☆クレニオセラピー(基礎編)完成しました!

太陽こんにちは。 太陽

東京・北千住にある 隠れ家サロン、頭蓋骨調整専門サロン クレニオセラピー・アディオ
クレニオ セラピストの 坂本 儀恵 (Yoshie Sakamoto) ですしあわせ


ようやく新刊☆クレニオセラピー(基礎編)完成しました。
ご興味ある方は、アディオまでお問い合わせください!(TEL : 03-6806-2388
こちらのサイトからもご購入いただけます。 ⇒ http://www.cranio-therapy.com/blog/54
たまたま今朝 施術を受けに来られた同業者の方に見せたら、
「おっ、カラーだし、イラストも多くて分かりやすい!」と大好評でした♡ (*^-^*)v








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<感想レポ>上映会『Buddhist』&対談会

太陽こんにちは。 太陽

東京・北千住にある 隠れ家サロン、頭蓋骨調整専門サロン クレニオセラピー・アディオ
クレニオ セラピストの 坂本 儀恵 (Yoshie Sakamoto) ですしあわせ


先日 6/7(火) @しあわせリンク協会 神田基地にて、映画 『Buddhist -今を生きようとする人たち-』 の上映会を行いました!


<感想レポ>上映会『Buddhist』&後藤監督と稲葉医師の対談会


実際にお寺で働いているお坊さんが主演の映画Movieという珍しい作品で、自主上映を通して広まっています。

宗教というと、教えやメッセージ性の高いものをイメージしていましたが、まったくそういったことがなく、観る方によって感じ方がさまざま。純粋かつ客観的に制作された映画だと感じましたキラキラ



上映会の後は、後藤サヤカ監督と稲葉俊郎先生による対談タイム&質問コーナー!

映画制作のきっかけや、制作時のエピソードなどなどお話いただきました。


<感想レポ>上映会『Buddhist』&後藤監督と稲葉医師の対談会



対談会の後は、お食事会&シェア会!

お食事の内容は、精進料理をベースにした添加物不使用、身体にやさしいものばかり!
参加したみなさまからも「美味しいハート」と大好評でした。


<感想レポ>上映会『Buddhist』&後藤監督と稲葉医師の対談会



そして、お食事ご飯をしながら・・
周りの方たちと上映会の感想をシェア!

自分の感想を話してみること、そして色々な方の感想を聞くことで、新たな気付きや学べることは大きいですね。期待すまいる


<感想レポ>上映会『Buddhist』&後藤監督と稲葉医師の対談会



参加者の方からいただいたご感想を紹介させていただきます。


「Why?」ではなく、「How?」を考える!! というのが、一番強く残っています。

普通に俗世で生きていると、どうしても
「なぜあんなこと言うのだろう?」
「なぜあんなことするんだろう? したんだろう?」って。

そうでなくて、
その背景を考え、自分はどうすれば良かったのか、
どうしたいのかを考えることはとても大事ですもんね!


結局、何をしてもいいと思うんです。
何をするかじゃなくて、
『どう、するか』

どう、見るか
どう、食べるか
どう、生きるか
どう、愛するか
。。。。トリハダ(°0°)♡

ただ、食べるのではなく、どう食べるか
ただ、歩くのではなく、どう歩くか
ただ、笑うのではなく、どう笑うか
ただ、働くのではなく、どう働くか
ただ、生きるのではなく、どう生きるか
ただ、息をするのではなく、どう息をするのか
ただ、愛するのではなく、どう愛するか

ひとつひとつ、すべてのことに、ものに、行動に意識を置く。

そんな丁寧な生き方こそ、今を生きることと感じました。

対談で来てくれていた監督の後藤サヤカさんは透明感と芯の強さを持つすごく素敵な方でした。
(一緒に写真撮ってもらえば良かった!わすれた!(⁎•̛̣̣꒶̯•̛̣̣⁎))

この映像作品、劇場とかではなく、口コミと自主上映でひろまって行ってるんだそう。

心にしみわたり、身体の中に凪が訪れるような作品。みんなにみてもらいなぁ。



<感想レポ>上映会『Buddhist』&後藤監督と稲葉医師の対談会



後藤サヤカ監督と稲葉俊郎医師からもメッセージをいただいておりますので、ご紹介します。

■後藤サヤカ監督

Buddhist監督の後藤サヤカです。

みなさん先日はお忙しい中の貴重な時間を、映画を観に来てくださりありがとうございました。

とても素晴らしい時間となり、数日が過ぎた今もまだ少し余韻に浸っております!
あの場に集ったみなさんあっての神田基地での上映会。
誰が欠けても成立しえないご縁と巡り合わせの貴重な場と時間でした。
みなさんに、たくさんの元気をもらったのでまた頑張れそうです。
まだまだ全国巡ってまいります。

またどこかでお会いできることを楽しみにしております!
ありがとうございました。

後藤サヤカ


■稲葉俊郎医師

温かい場のおかげで、サヤカ監督からも深い本質的なコメントをいただけて本当にうれしかったです。

映画も本当に素晴らしく、仏教の枠を拡大させるような内容でした。
女性とのかかわりや、仏教を入り口にして、日々の生活の中で仏の道を生きる実践や、色々なことを感じました。

ブッダも元々経典は残しておらず、それは文書に残すことのいい点と悪い点を天秤にかけて、あえて文字にして残さなかったのではないかと思います。
文字化して意味が固定化してしまうのを避けたかったのが大事な点なのではないでしょうか。
そういう意味では、映画の出演者の方々は、ブッダの本質を、まさに生きる営みの中で実践している方々のように感じました。
色々と想像力を喚起する素敵な映画でした。

仏教の中でも、まさに多様性と調和の動きが起きていて、これはどの世界でも同じことが起きているのではないかと感じたのです。

参加者の皆様のおかげで素晴らしい場になりましたことを本当に感謝します。
食事もおいしかったですし、サヤカ監督の存在の力にも感謝します。みなさまありがとうございました!

稲葉俊郎



『Buddhist -今を生きようとする人たち-』公式サイト
http://buddhist-movie.com/


しあわせリンク協会は、
「すべてのいのちの調和のために」
それぞれの出来ることで協力し合って上映会や講演会、さまざまなイベントを企画・運営しております。

今後も新しい企画などの情報発信をして参りますので、よろしくお願いいたします。

しあわせリンク Facebook
https://www.facebook.com/shiawaselink/





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久々のお芝居鑑賞

足立区千住のストレート カイロプラクター 坂本 剛です。
 
昨日は定休日でしたが、いつもの様に5:00起床。
 
娘の弁当を作ってから朝活に行きました。
 
昨年、僕がセミファイナリストとして出場した、全国志プレゼンテーション大会の今年の予選がもうすぐ。
予選参加者は各自、今必死に自身に向かい合いプレゼンを磨いています。僕も少しは力になれるかと思い、駒込で練習している友人のところに7:00到着。
1時間30分ほどみっちり練習&アドバイスをしてから、僕はふと導かれる様に明治神宮へ。
 
久しぶりの明治神宮。参拝者の半分以上は海外の方のようでした。
 
妻と明治神宮で合流し、一緒に参拝。
 
妻が突然「お芝居見に行かない??」
 
最近、運営に関わっているしあわせリンク協会で知り合った、吉本芸人アップダウンの竹森巧さんが出ている「アイバノ☆シナリオ」という舞台が公演中とのこと。
 
正直、大人になってちゃんとお芝居を観た記憶がほとんど有りません・・・
どちらかというと、趣味じゃない・・・・
 
でも、ご縁を感じ観に行ってみる事にしました。
 
いやいや、行ってよかった!!
 
役者、観客がその場を作り、ビシビシ響いて来ました。
 
最後は、涙も流れて・・・・
 
役者さんの表現力。素晴らしい!勉強になりました。また観に行きたい!

誘ってくれた妻に感謝です。
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【ADIOまかないレシピ】コングクス

足立区千住の世界一まかないが美味しいストレート カイロプラクティックオフィスの坂本です。

今日は、コングクス
 
韓国の夏の定番の冷たい麺料理です。暑くて食欲無い時も良質のタンパク質が摂れますよ。
大豆を潰したものを多めに作っておけば、簡単にできるのでランチにおすすめです。
 
乾燥大豆を一晩水に浸たす。
 
大豆を水から茹でる。沸騰したら吹きこぼれない火加減にしてアクを取りながら3〜4分茹で、そのまま冷ます。
 
冷めたら手で揉む様にして薄皮を取る。豆がつぶれてもオッケーです。
 
大豆と茹で汁少し入れてミキサーなどで潰します。(この状態でジップロックに入れて冷凍しておくと便利)
 
好みの濃度に茹で汁、もしくは水で薄めて、そこに好みの麺(今回は糖質0麺ですが、一般的には素麺)を投入。
 
お好きな具と半擂り胡麻をのせて、塩とキムチなど副菜を添えて完成。
 
味は食べながらお好みの塩加減でお召し上がりください。


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ご近所情報【堀切菖蒲園】

足立区千住のストレート カイロプラクター 坂本剛です。

今朝は午前の予約に余裕が有ったので、仕事前にアディオのご近所にある堀切菖蒲園に行って来ました。

菖蒲の時期しか人が来ないというマイナーな場所ですが、菖蒲園の歴史としては古く1800年代にできたようです。

それほど広くはないのですが、その分密度が高く奇麗です。

僕の地元にも水元公園という菖蒲の名所が有りますが、品種が多く手入れも行き届いているので遥かに見応え有ります。

アディオにいらした時にお時間有ればこの時期だけの可憐な自然に触れてみませんか!

写真をこちらに上げました。お時間ある時にでも見てみて下さい。

堀切菖蒲園さんぽ (音出ます)

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大人の工作!

足立区千住のストレート カイロプラクター坂本 剛です。

昨日「大地と繋がるサンダル”ワラーチ”を作ろう!!」を神田で開催しました。

参加者は7名と少なめでしたが、初めての試みということもあり、結果丁度いい人数でした。

大の大人が、ワイワイ夢中になって工作するのって楽しいですよ。

<感想レポ> 大人の工作 「ワラーチ」WS!


夫婦でご参加いただいたYKさんから、早速感想のメールをいただきましたので、紹介させていただきます。

===========================
本日はワラーチのセミナーをありがとうございました。
正直、あんなに上手くいくとは思いませんでした。
終わった後、ずっとワラーチ履いていましたが、足が疲れないのにはびっくりです。
近々軽くランしてみたいと思っています。
また、妻も大変お世話になりました。 元々アウトドアなので、とても喜んでいました。
まずは御礼まで。

===========================

作るだけじゃなくて、最後に重力で走るナチュラルランニングのレクチャーも少し行いました。

<感想レポ> 大人の工作 「ワラーチ」WS!


次回は、7月3日(日) 13:00~16:00 に開催します。
この夏をワラーチで駆け抜けてみませんか!

第二回「大地と繋がるサンダル”ワラーチ”を作ろう!!」(Facebook)


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アジャストメントはクライアントとの共同作業

足立区千住のストレートカイロプラクター 坂本 剛です。

カイロプラクティックで行う調整の事をアジャストメントと言います。

人によってはアジャストメント=矯正という意味で使う人もいます。

矯正:欠点を直す事。正常な状態に戻す事です。

正常な状態、正常な位置・・・残念ながら僕にはわかりません。

触診で左右の動きの量、抵抗感が同じなのが正常でしょうか?
レントゲンで左右対称、もしくは標準的な数値内なら正常でしょうか?

残念ながら人間の体の構造、関節の形状は左右対称ではありません。

左右対称で標準値に収まらないので異常です。矯正しましょうというわけです。

恐ろしいですよね・・・bearing

残念ながらカイロプラクターがどんなに努力しても、その人それぞれの正しい位置状態を知る事は不可能です。

それを知っているのは、クライアントのイネイトインテリジェンス(生まれ持っている叡智)だけです。

私はイネイトインテリジェンスの表現を認識し、どの方向に戻りたいのかを調べ。

その方向にToggle Thrustを行い、戻っていいよ!と道筋を示し、後押しするだけです。

その刺激でクライアントの中で、Innate recoil Adjustment(潜在的な反発による調整)が発生し、クライアントのイネイトだけが知る本来の状態に戻って行くのです。

優れた教師、カウンセラー、コンサルタントは決して無理矢理道筋を指導しませんよね。
優れた人は、あなたの事を良く聞き、言語ではないあなたの表現に着目し、潜在的に行きたい道筋を示し後押ししてくれるでしょう。

無理矢理されると人は反発し、うまく行かないと人のせいにしますからね。

アジャストメントもある意味同じだと思っています。

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