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アディオからのお知らせ

【募集中】おまたぢから® 生理トレーニング®講座 <2017年12月の講座開催情報>

おまたぢから® 生理トレーニング®講座 【2017年12月の講座開催情報】

太陽こんにちは。 太陽
日本おまたぢから®協会 認定講師 おまたマスターの よしえ です


ADIO おまたぢから®講座 講座詳細はこちらから! ▶


おまたぢから® 生理トレーニング® とは?

すべての女性に聴いてほしい、大切なお話です。

昔の人たちはみなさん、生理(経血)はトイレで出していました。
着物を着て、下着もつけていなかったわけですから、おもらし状態だと大変なことになるのです。
でも現代では、下着に生理用のナプキンをつけて、ダラダラとおもらし状態。

そこで気になるのが、このおまたぢから® 生理トレーニング® 。
『経血をナプキンに垂れ流すのではなく、トイレで出していた昔の自然な生理のカタチに戻しましょう♪』
というのが「経血コントロール」です。

おまたがゆるゆるになりますと、
 ・産後の尿もれ
 ・普通に尿もれ
 ・おりものシートが手離せない・・
等々... になってまいります。


生理中の経血は、トイレで排血
生理コントロール®できる、ワ・タ・シ
痛みも、ブルーな気分もない「生理」
2日目でも経血の出ない(少ない)夜

女性の毎月の生理をウキウキhappyにする
「笑顔で、楽しい生理期間にするための、おまたぢから®講座」です♬

おまたぢから® 生理トレーニング®講座 【2017年12月の講座開催情報】


こんな方におすすめです♪

  • 生理痛、PMS(生理前症候群)などがある
  • 生理中は鎮痛剤が手離せない
  • 経血の臭いが気になる
  • 尿漏れ、下り物が気になる
  • 生理が何日もダラダラと続く
  • 夜中に排血がある
  • ナプキンで肌が荒れる
  • 布ナプキンが使いこなせない
  • 日常的におりものシートを使ってしまう
  • 婦人科系疾患がある
  • 自律神経(ホルモンバランス)が乱れていると感じている
  • 低体温(36.0℃以下)、冷え性 (※ 36.5℃以下の方も、黄色信号ですよ!)
  • これから生理がはじまる女の子
  • トイレで俳血してみたい
  • 婚活中・妊活中の女子
  • 「おまたぢから®」 という言葉に興味が湧いた方 など、どんな方でも大歓迎です!

など、一つでも当てはまっていたら、ぜひ参加してください!!!

【Blog】生理トレーニング®講座の感想レポは、こちらから! ▶


★ 講座内容(基礎編) ★

  • 自然な生理とは?
  • どうして生理痛になるのかと、改善方法
  • 女性のカラダと自律神経の関係
  • トイレで経血を出す方法 《「溜めて出す」のとは違います!!》
    ※ ナプキンを外すことが目標ではなく、なるべくナプキンを汚さずにトイレで俳血ができるようにしよう!
  • 私でも毎日続く、簡単エクササイズ 《 骨盤底筋群の鍛え方 》
  • 性周期に合わせた日常の過ごし方ワンポイント術! などです。

★ 講座のご案内 ★

日 時
12月 4日(月) 10:00 ~ 12:00 <満 席>
12月10日() 10:00 ~ 12:00
12月15日(金) 13:00 ~ 15:00 < 残2 >
12月19日(火) 13:00 ~ 15:00 <満 席>
12月23日() 10:00 ~ 12:00 <満 席>

※上記日程以外でも、プライベートレッスンを行っています。お気軽にお問い合わせください。
受 講 料
6,000円
電話番号
03-6806-2388
場 所
アディオ カイロプラクティック
東京都足立区千住河原町27-1 No.14950 (3F) (地図
最寄駅
「北千住駅 1番出口」より 徒歩 12分(900m)
「北千住駅 西口」より徒歩 15分
京成線「千住大橋駅」より 徒歩 3分

※ 少し分かりづらいので、駅からアディオまでの歩き方ページをご用意しております!
持ち物について
ノート、筆記用具
<必要であれば> タオル、飲み物、髪を束ねるゴムなど
服装について
動きやすい服装 (硬いGパン・スカート不可)
 ※Tシャツ・スウェットなどをお持ちいただいてもいいです♪
 ※シューズ不要
 ※ガードル等、体を締め付けるものはご遠慮ください
 ※アクセサリー、ベルト等は、講義中は外していただきます
お申込み
お電話か、こちらの 申込みフォーム よりお申し込みください。

【募集中】一瞬で柔らかくなる、美構造開脚セッション<美姿勢、美ボディも手に入る?!>

【モニター募集】一瞬で柔らかくなる、美構造開脚セッション<美姿勢、美ボディも手に入る?!>(定員10名様)

太陽こんにちは。 太陽
美構造開脚システムトレーナーの さかもと よしえ です


上の写真で見ていただいても分かるように、テディペアだった私も
ストレッチなしで 2回講座受講・1週間後には肘がつくようになりました♬


このメソッドは、ストレッチではありません。
きついストレッチを毎日コツコツしなくてもいいのです。

「体が固い」というのは、
ただ単にあなたの勘違いです!!

その勘違いだらけの
体のアライメントOSを書き替えてあげると
瞬間、その場で変わります。

美構造開脚セッションでは、
開脚だけが目標ではなく、体のバランスを整えるための体づくりというものも指導していきます。


美構造開脚メソッド 受けた方の感想!

  • 足の裏でしっかり地面がつかめる
  • 体の重心が変わる
  • 体が伸びる
  • 歩き方が変わった。前に足が自然に出る!!
  • バストアップ・胸の上側に肉が戻ってくる
  • ヒップアップ・ぷりケツになる
  • 子宮の位置が分かる
  • お腹がふわっふわになる
  • 内臓が元に位置にきっちり納まった気がする
  • こんなにすぐに体が変わるなんて驚き!!! などなど・・

美構造メソッド開脚セッションを受けた方の感想レポートは、こちらからご覧ください!!


【募集中】一瞬で柔らかくなる、美構造開脚セッション<美姿勢、美ボディも手に入る?!>



数々の驚きの副産物があるという定評の「美構造開脚システム」

本を見ながら自分一人でやるのもいいですが、人にサポートしてもらいながら行うと『進化』に繋がります。
一緒に楽しく開脚セッションしてみませんか?

※ 毎日コツコツ、きついストレッチ等は一切しておりません!
 ってか、「毎日コツコツ」は、私にはできません・・(笑)



美構造開脚セッションを受けたい方、募集!

開脚セッションの前後でお写真を撮らせていただきます。
FBやブログ等に写真UPする場合は、顔が分からないように加工いたしますのでご安心ください。

まずはお気軽にお問い合わせください


【 日 程 】

希望日程を2~3候補ほど、ご記載ください。
通常施術の予約状況を見て、調整させていただきます。

【 内 容 】

セッション2回です。
初回 60~90分
2回目 60分(初回から2週間~1ヶ月以内)
※2回目は希望者のみ

【 価 格 】

個人セッション: 35,000円
グループセッション:30,000円

【 お申込み 】

お電話(03-6806-2388)か、Web申込みフォーム よりお申し込みください。

おまたぢから® 生理トレーニング®講座 <2017年11月の講座開催情報>

おまたぢから® 生理トレーニング®講座 【2017年9月の講座開催情報】

太陽こんにちは。 太陽
日本おまたぢから®協会 認定講師 おまたマスターの よしえ です


ADIO おまたぢから®講座 講座詳細はこちらから! ▶


おまたぢから® 生理トレーニング® とは?

すべての女性に聴いてほしい、大切なお話です。

昔の人たちはみなさん、生理(経血)はトイレで出していました。
着物を着て、下着もつけていなかったわけですから、おもらし状態だと大変なことになるのです。
でも現代では、下着に生理用のナプキンをつけて、ダラダラとおもらし状態。

そこで気になるのが、このおまたぢから® 生理トレーニング® 。
『経血をナプキンに垂れ流すのではなく、トイレで出していた昔の自然な生理のカタチに戻しましょう♪』
というのが「経血コントロール」です。

おまたがゆるゆるになりますと、
 ・産後の尿もれ
 ・普通に尿もれ
 ・おりものシートが手離せない・・
等々... になってまいります。


生理中の経血は、トイレで排血
生理コントロール®できる、ワ・タ・シ
痛みも、ブルーな気分もない「生理」
2日目でも経血の出ない(少ない)夜

女性の毎月の生理をウキウキhappyにする
「笑顔で、楽しい生理期間にするための、おまたぢから®講座」です♬

おまたぢから® 生理トレーニング®講座 【2017年9月の講座開催情報】


こんな方におすすめです♪

  • 生理痛、PMS(生理前症候群)などがある
  • 生理中は鎮痛剤が手離せない
  • 経血の臭いが気になる
  • 尿漏れ、下り物が気になる
  • 生理が何日もダラダラと続く
  • 夜中に排血がある
  • ナプキンで肌が荒れる
  • 布ナプキンが使いこなせない
  • 日常的におりものシートを使ってしまう
  • 婦人科系疾患がある
  • 自律神経(ホルモンバランス)が乱れていると感じている
  • 低体温(36.0℃以下)、冷え性 (※ 36.5℃以下の方も、黄色信号ですよ!)
  • これから生理がはじまる女の子
  • トイレで俳血してみたい
  • 婚活中・妊活中の女子
  • 「おまたぢから®」 という言葉に興味が湧いた方 など、どんな方でも大歓迎です!

など、一つでも当てはまっていたら、ぜひ参加してください!!!

【Blog】生理トレーニング®講座の感想レポは、こちらから! ▶


★ 講座内容(基礎編) ★

  • 自然な生理とは?
  • どうして生理痛になるのかと、改善方法
  • 女性のカラダと自律神経の関係
  • トイレで経血を出す方法 《「溜めて出す」のとは違います!!》
    ※ ナプキンを外すことが目標ではなく、なるべくナプキンを汚さずにトイレで俳血ができるようにしよう!
  • 私でも毎日続く、簡単エクササイズ 《 骨盤底筋群の鍛え方 》
  • 性周期に合わせた日常の過ごし方ワンポイント術! などです。

★ 講座のご案内 ★

日 時
11月20日(月) 10:00 ~ 12:00 <満 席>
11月24日(金) 13:00 ~ 15:00

※上記日程以外でも、プライベートレッスンを行っています。お気軽にお問い合わせください。
受 講 料
6,000円
電話番号
03-6806-2388
場 所
アディオ カイロプラクティック
東京都足立区千住河原町27-1 No.14950 (3F) (地図
最寄駅
「北千住駅 1番出口」より 徒歩 12分(900m)
「北千住駅 西口」より徒歩 15分
京成線「千住大橋駅」より 徒歩 3分

※ 少し分かりづらいので、駅からアディオまでの歩き方ページをご用意しております!
持ち物について
ノート、筆記用具
<必要であれば> タオル、飲み物、髪を束ねるゴムなど
服装について
動きやすい服装 (硬いGパン・スカート不可)
 ※Tシャツ・スウェットなどをお持ちいただいてもいいです♪
 ※シューズ不要
 ※ガードル等、体を締め付けるものはご遠慮ください
 ※アクセサリー、ベルト等は、講義中は外していただきます
お申込み
お電話か、こちらの 申込みフォーム よりお申し込みください。

おまたぢから® 生理トレーニング®講座 <2017年9月の講座開催情報>

おまたぢから® 生理トレーニング®講座 【2017年9月の講座開催情報】

太陽こんにちは。 太陽
日本おまたぢから®協会 認定講師 おまたマスターの よしえ です


ADIO おまたぢから®講座 講座詳細はこちらから! ▶


おまたぢから® 生理トレーニング® とは?

すべての女性に聴いてほしい、大切なお話です。

昔の人たちはみなさん、生理(経血)はトイレで出していました。
着物を着て、下着もつけていなかったわけですから、おもらし状態だと大変なことになるのです。
でも現代では、下着に生理用のナプキンをつけて、ダラダラとおもらし状態。

そこで気になるのが、このおまたぢから® 生理トレーニング® 。
『経血をナプキンに垂れ流すのではなく、トイレで出していた昔の自然な生理のカタチに戻しましょう♪』
というのが「経血コントロール」です。

おまたがゆるゆるになりますと、
 ・産後の尿もれ
 ・普通に尿もれ
 ・おりものシートが手離せない・・
等々... になってまいります。


生理中の経血は、トイレで排血
生理コントロール®できる、ワ・タ・シ
痛みも、ブルーな気分もない「生理」
2日目でも経血の出ない(少ない)夜

女性の毎月の生理をウキウキhappyにする
「笑顔で、楽しい生理期間にするための、おまたぢから®講座」です♬

おまたぢから® 生理トレーニング®講座 【2017年9月の講座開催情報】


こんな方におすすめです♪

  • 生理痛、PMS(生理前症候群)などがある
  • 生理中は鎮痛剤が手離せない
  • 経血の臭いが気になる
  • 尿漏れ、下り物が気になる
  • 生理が何日もダラダラと続く
  • 夜中に排血がある
  • ナプキンで肌が荒れる
  • 布ナプキンが使いこなせない
  • 日常的におりものシートを使ってしまう
  • 婦人科系疾患がある
  • 自律神経(ホルモンバランス)が乱れていると感じている
  • 低体温(36.0℃以下)、冷え性 (※ 36.5℃以下の方も、黄色信号ですよ!)
  • これから生理がはじまる女の子
  • トイレで俳血してみたい
  • 婚活中・妊活中の女子
  • 「おまたぢから®」 という言葉に興味が湧いた方 など、どんな方でも大歓迎です!

など、一つでも当てはまっていたら、ぜひ参加してください!!!

【Blog】生理トレーニング®講座の感想レポは、こちらから! ▶


★ 講座内容(基礎編) ★

  • 自然な生理とは?
  • どうして生理痛になるのかと、改善方法
  • 女性のカラダと自律神経の関係
  • トイレで経血を出す方法 《「溜めて出す」のとは違います!!》
    ※ ナプキンを外すことが目標ではなく、なるべくナプキンを汚さずにトイレで俳血ができるようにしよう!
  • 私でも毎日続く、簡単エクササイズ 《 骨盤底筋群の鍛え方 》
  • 性周期に合わせた日常の過ごし方ワンポイント術! などです。

★ 講座のご案内 ★

日 時
9月11日(月) 10:00 ~ 12:00
9月13日(水) 13:00 ~ 15:00
9月16日(土) 13:00 ~ 15:00
9月20日(水) 13:00 ~ 15:00
9月25日(月) 10:00 ~ 12:00
9月27日(水) 13:00 ~ 15:00

※上記日程以外でも、プライベートレッスンを行っています。お気軽にお問い合わせください。
受 講 料
6,000円
電話番号
03-6806-2388
場 所
アディオ カイロプラクティック
東京都足立区千住河原町27-1 No.14950 (3F) (地図
最寄駅
「北千住駅 1番出口」より 徒歩 12分(900m)
「北千住駅 西口」より徒歩 15分
京成線「千住大橋駅」より 徒歩 3分

※ 少し分かりづらいので、駅からアディオまでの歩き方ページをご用意しております!
持ち物について
ノート、筆記用具
<必要であれば> タオル、飲み物、髪を束ねるゴムなど
服装について
動きやすい服装 (硬いGパン・スカート不可)
 ※Tシャツ・スウェットなどをお持ちいただいてもいいです♪
 ※シューズ不要
 ※ガードル等、体を締め付けるものはご遠慮ください
 ※アクセサリー、ベルト等は、講義中は外していただきます
お申込み
お電話か、こちらの 申込みフォーム よりお申し込みください。

【8/21】 体のプロが教える☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS

体のプロが教える☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS @ADIO


最新のシューズは様々な機能が増え、新たなクッション素材なども増えているのにもかかわらず、現代人の膝や腰など体のトラブルは一向に減っていません。
靴も、靴底に使われているクッション素材も、あなたの足を守ってはくれません!!
いっそ、あなたもシューズを脱ぎ捨ててみませんか!

今話題の裸足感覚で歩ける、走れるサンダル「ワラーチ」を一緒に作りましょう♬
このワークショップでは、カイロプラクティック歴20年の知識&経験から、体の構造、機能両面から人間本来の機能を発揮させる裸足&ワラーチの魅力を伝え、あなたを健康な未来へお連れします。


このワークショップの詳細

対 象

死ぬまで元氣に人生を楽しみたいと思っている方

受講後の効果

  • 自分でもワラーチを作れるようになる
  • 体の様々な悩みが超ローコストで解消
  • 脳と体が本来の機能を取り戻す
  • 走ることって楽チンだと体感できる


カリキュラム内容

第 一 部
  • 大人の工作ワラーチ作り

体のプロが教える☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS @ADIO



第 二 部
  • 実は1Kmも走ることができなかった僕
  • 一日1万歩は棺桶への早歩き
  • 歩き方であなたの人生が変わる
  • 実は、人間は地上最速の動物
  • 裸足ウォーク&ランニングで野生の体を取り戻す
  • 足から全身の健康を考える
  • 【実技】姿勢改善、ひざ痛、腰痛、肩こり撃退、ナチュラルウォーク&ナチュラルラン

体のプロが教える☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS @ADIO

受講者からの感想

櫻井將さん 30代 会社員

楽しくNAHAマラソンワラーチで完走できました!

感じた効果は、
 ・心と身体との対話ですね。感覚・感性に敏感に気付きやすくなります
 ・眠っている能力が引き出され、自分の持つ潜在能力を信じられるようになる

こんな方にオススメします!
 ・マラソンしてみたいけど走るの苦手だし...
 ・10kmぐらいはいいけど、42kmは...
 ・走ると膝や足首が痛くなるんだよな...

本間晶子さん 40代 エステティシャン

履くだけで姿勢と歩き方が変わりびっくり。
長年悩んでいた足のしびれも解消。
特にハイヒールなどで足を酷使している女性にオススメしたい。

そもそもワラーチって、なに??

大人の工作! タラウマラ族のワラーチづくりWSメキシコの山奥に住むタラウマラ族。
彼らは、古タイヤのゴムを足の形に繰り抜いて、そこに革紐を通しただけのサンダルで、 山の中を駆け回っています。
しーーかーーも、めちゃ早い!
さーーらーーに、怪我も少ない!!
彼らの履いている走れるサンダルがワラーチってわけです。

講師プロフィール

ワラーチ職人 坂本 剛(Takeshi Sakamoto)坂本 剛 (Takeshi Sakamoto)

高校生まで肥満児で運動なんか大嫌い!
長距離走なんて死んでもムリと思っていました。

45才の時にジョギングシューズをもらったので走ってみたら1Kmで膝痛... 撃沈..(T△T)
でも1冊の本と出会い、シューズを捨て、人間の機能を発揮させ、地球と一体になるナチュラルランニングをはじめました。

その後、フルマラソン完走たくさん、ハーフマラソン裸足で完走、47才で90Kmの山岳トレイルレース100Kmのウルトラマラソンなど完走。48才でトライアスロン挑戦し完走。
座右の銘は「老いるから走れなくなるのではない。走ることを止めたから老いてゆくのだ!」

ワークショップ概要

今回のテーマ
体のプロが教える☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS
主な内容
ワラーチについて
ワラーチ作成タイム
ワラーチの使い方・歩き方、走り方

過去の開催の様子はこちらから↓
http://www.zugai-chosei.com/blog/category/wara-chi/
日  程
2017年8月21日(月) 10:00~12:00

※ 終了後、希望者でランチ会を行います(料金別途)

大人の工作! ワラーチづくりWS <美味しい賄い編>
参 加 費
¥20,000 (材料費 ¥2,000込み)

過去に「坂本ワラーチWS」を受講済みの方
 ワラーチを作る方 : ¥15,000
 作らず受講のみの方: ¥10,000

※ご紹介割引として、受講済みの方とペアで参加の初めての方 ¥15,000
定  員
10名
会  場
アディオ カイロプラクティック
〒120-0037
東京都足立区千住河原町27-1 No.14950
歩き方
最寄駅からの歩き方は、こちらのページをご参照ください。
http://www.zugai-chosei.com/access/
電話番号
03-6806-2388
持ち物:
鉛筆かボールペン
ハサミ ※紙とソール(約7mm厚のゴム)を切るためのハサミ
キッチンばさみがおすすめです。(なければ、お貸しします)
その他:
ワラーチのソールは黒です。
結ぶ紐にお好みの素材、色がある方はご持参ください。
一足分で3mあれば足ります。
当方では12mm幅の真田紐を用意します。色は未定です。
後でご自身で交換も可能です。
必要なもの!
みんなと一緒にワイワイ楽しむ心(^^♪
みんなで飲みたいドリンク、オカズの持ち込み大歓迎です! (๑˃̵ᴗ˂̵)و
お申込み方法
お電話か、こちらの 申込みフォーム よりお申し込みください。




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facebook クレニオセラピー(頭蓋骨調整)Facebookページ(「いいね!」お願いします♪)

facebook 坂本 儀恵 Facebook (楽しい&美味しい情報満載 お友達募集中★)

LINE アディオLINE@ LINE ID: @miw3935y(友達追加で特典あります)

パソコン オンライン予約はこちらから (予約専用TEL : 03-6806-2388


【8/11】 親子de夏休み工作☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS

【8/11 募集中】 親子de夏休み工作☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS☆


最新のシューズは様々な機能が増え、新たなクッション素材なども増えているのにもかかわらず、現代人の膝や腰など体のトラブルは一向に減っていません。
靴も、靴底に使われているクッション素材も、あなたの足を守ってはくれません!!
いっそ、あなたもシューズを脱ぎ捨ててみませんか!

今話題の裸足感覚で歩ける、走れるサンダル「ワラーチ」を
夏休みの宿題がてら、親子で一緒に作りましょう♬
もちろん、大人だけの参加もOK!

2017年度、WBC 侍Japanの新4番打者をつとめた 筒香嘉智選手(DeNA)も普段履きに使用している『ワラーチ』

このワークショップでは、カイロプラクティック歴20年の知識&経験から、体の構造、機能両面から人間本来の機能を発揮させる裸足&ワラーチの魅力を伝え、あなたを健康な未来へお連れします。


このワークショップの詳細

対 象

死ぬまで元氣に人生を楽しみたいと思っている方

受講後の効果

  • 自分でもワラーチを作れるようになる
  • 体の様々な悩みが超ローコストで解消
  • 脳と体が本来の機能を取り戻す
  • 走ることって楽チンだと体感できる


カリキュラム内容

第 一 部
  • 大人の工作ワラーチ作り

体のプロが教える☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS @ADIO



第 二 部
  • 実は1Kmも走ることができなかった僕
  • 一日1万歩は棺桶への早歩き
  • 歩き方であなたの人生が変わる
  • 実は、人間は地上最速の動物
  • 裸足ウォーク&ランニングで野生の体を取り戻す
  • 足から全身の健康を考える
  • 【実技】姿勢改善、ひざ痛、腰痛、肩こり撃退、ナチュラルウォーク&ナチュラルラン

体のプロが教える☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS @ADIO

受講者からの感想

櫻井將さん 30代 会社員

楽しくNAHAマラソンワラーチで完走できました!

感じた効果は、
 ・心と身体との対話ですね。感覚・感性に敏感に気付きやすくなります
 ・眠っている能力が引き出され、自分の持つ潜在能力を信じられるようになる

こんな方にオススメします!
 ・マラソンしてみたいけど走るの苦手だし...
 ・10kmぐらいはいいけど、42kmは...
 ・走ると膝や足首が痛くなるんだよな...

本間晶子さん 40代 エステティシャン

履くだけで姿勢と歩き方が変わりびっくり。
長年悩んでいた足のしびれも解消。
特にハイヒールなどで足を酷使している女性にオススメしたい。

そもそもワラーチって、なに??

大人の工作! タラウマラ族のワラーチづくりWSメキシコの山奥に住むタラウマラ族。
彼らは、古タイヤのゴムを足の形に繰り抜いて、そこに革紐を通しただけのサンダルで、 山の中を駆け回っています。
しーーかーーも、めちゃ早い!
さーーらーーに、怪我も少ない!!
彼らの履いている走れるサンダルがワラーチってわけです。

講師プロフィール

ワラーチ職人 坂本 剛(Takeshi Sakamoto)坂本 剛 (Takeshi Sakamoto)

高校生まで肥満児で運動なんか大嫌い!
長距離走なんて死んでもムリと思っていました。

45才の時にジョギングシューズをもらったので走ってみたら1Kmで膝痛... 撃沈..(T△T)
でも1冊の本と出会い、シューズを捨て、人間の機能を発揮させ、地球と一体になるナチュラルランニングをはじめました。

その後、フルマラソン完走たくさん、ハーフマラソン裸足で完走、47才で90Kmの山岳トレイルレース100Kmのウルトラマラソンなど完走。48才でトライアスロン挑戦し完走。
座右の銘は「老いるから走れなくなるのではない。走ることを止めたから老いてゆくのだ!」

ワークショップ概要

今回のテーマ
体のプロが教える☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS
主な内容
ワラーチについて
ワラーチ作成タイム
ワラーチの使い方・歩き方、走り方

過去の開催の様子はこちらから↓
http://www.zugai-chosei.com/blog/category/wara-chi/
日  程
2017年8月11日(金) 13:00~15:30

※ 終了後、希望者で懇親を行います(料金別途)

大人の工作! ワラーチづくりWS <美味しい賄い編>
参 加 費
大人 1人  : 10,000円
大人 1人+子供 1人: 10,000円
お子様1人追加  : 3,000円
 ※ 上記すべて材料費込み価格です
定  員
10名
会  場
アディオ カイロプラクティック
〒120-0037
東京都足立区千住河原町27-1 No.14950
歩き方
最寄駅からの歩き方は、こちらのページをご参照ください。
http://www.zugai-chosei.com/access/
電話番号
03-6806-2388
持ち物:
鉛筆かボールペン
ハサミ ※紙とソール(約7mm厚のゴム)を切るためのハサミ
キッチンばさみがおすすめです。(なければ、お貸しします)
その他:
ワラーチのソールは黒です。
結ぶ紐にお好みの素材、色がある方はご持参ください。
一足分で3mあれば足ります。
当方では12mm幅の真田紐を用意します。色は未定です。
後でご自身で交換も可能です。
必要なもの!
みんなと一緒にワイワイ楽しむ心(^^♪
みんなで飲みたいドリンク、オカズの持ち込み大歓迎です! (๑˃̵ᴗ˂̵)و
お申込み方法
お電話か、こちらの 申込みフォーム よりお申し込みください。




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パソコン オンライン予約はこちらから (予約専用TEL : 03-6806-2388


【8/6】 体のプロが教える☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS

体のプロが教える☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS @ADIO


最新のシューズは様々な機能が増え、新たなクッション素材なども増えているのにもかかわらず、現代人の膝や腰など体のトラブルは一向に減っていません。
靴も、靴底に使われているクッション素材も、あなたの足を守ってはくれません!!
いっそ、あなたもシューズを脱ぎ捨ててみませんか!

今話題の裸足感覚で歩ける、走れるサンダル「ワラーチ」を一緒に作りましょう♬
このワークショップでは、カイロプラクティック歴20年の知識&経験から、体の構造、機能両面から人間本来の機能を発揮させる裸足&ワラーチの魅力を伝え、あなたを健康な未来へお連れします。


このワークショップの詳細

対 象

死ぬまで元氣に人生を楽しみたいと思っている方

受講後の効果

  • 自分でもワラーチを作れるようになる
  • 体の様々な悩みが超ローコストで解消
  • 脳と体が本来の機能を取り戻す
  • 走ることって楽チンだと体感できる


カリキュラム内容

第 一 部
  • 大人の工作ワラーチ作り

体のプロが教える☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS @ADIO



第 二 部
  • 実は1Kmも走ることができなかった僕
  • 一日1万歩は棺桶への早歩き
  • 歩き方であなたの人生が変わる
  • 実は、人間は地上最速の動物
  • 裸足ウォーク&ランニングで野生の体を取り戻す
  • 足から全身の健康を考える
  • 【実技】姿勢改善、ひざ痛、腰痛、肩こり撃退、ナチュラルウォーク&ナチュラルラン

体のプロが教える☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS @ADIO

受講者からの感想

櫻井將さん 30代 会社員

楽しくNAHAマラソンワラーチで完走できました!

感じた効果は、
 ・心と身体との対話ですね。感覚・感性に敏感に気付きやすくなります
 ・眠っている能力が引き出され、自分の持つ潜在能力を信じられるようになる

こんな方にオススメします!
 ・マラソンしてみたいけど走るの苦手だし...
 ・10kmぐらいはいいけど、42kmは...
 ・走ると膝や足首が痛くなるんだよな...

本間晶子さん 40代 エステティシャン

履くだけで姿勢と歩き方が変わりびっくり。
長年悩んでいた足のしびれも解消。
特にハイヒールなどで足を酷使している女性にオススメしたい。

そもそもワラーチって、なに??

大人の工作! タラウマラ族のワラーチづくりWSメキシコの山奥に住むタラウマラ族。
彼らは、古タイヤのゴムを足の形に繰り抜いて、そこに革紐を通しただけのサンダルで、 山の中を駆け回っています。
しーーかーーも、めちゃ早い!
さーーらーーに、怪我も少ない!!
彼らの履いている走れるサンダルがワラーチってわけです。

講師プロフィール

ワラーチ職人 坂本 剛(Takeshi Sakamoto)坂本 剛 (Takeshi Sakamoto)

高校生まで肥満児で運動なんか大嫌い!
長距離走なんて死んでもムリと思っていました。

45才の時にジョギングシューズをもらったので走ってみたら1Kmで膝痛... 撃沈..(T△T)
でも1冊の本と出会い、シューズを捨て、人間の機能を発揮させ、地球と一体になるナチュラルランニングをはじめました。

その後、フルマラソン完走たくさん、ハーフマラソン裸足で完走、47才で90Kmの山岳トレイルレース100Kmのウルトラマラソンなど完走。48才でトライアスロン挑戦し完走。
座右の銘は「老いるから走れなくなるのではない。走ることを止めたから老いてゆくのだ!」

ワークショップ概要

今回のテーマ
体のプロが教える☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS
主な内容
ワラーチについて
ワラーチ作成タイム
ワラーチの使い方・歩き方、走り方

過去の開催の様子はこちらから↓
http://www.zugai-chosei.com/blog/category/wara-chi/
日  程
2017年8月6日(日)
 【第一部】13:00~14:30
 【第二部】14:30~16:00

※ 終了後、希望者で懇親会を行います(料金別途)

大人の工作! ワラーチづくりWS <美味しい賄い編>
参 加 費
¥20,000 (材料費 ¥2,000込み)

過去に「坂本ワラーチWS」を受講済みの方
 ワラーチを作る方 : ¥15,000
 作らず受講のみの方: ¥10,000

※ご紹介割引として、受講済みの方とペアで参加の初めての方 ¥15,000
定  員
8名
会  場
アディオ カイロプラクティック
〒120-0037
東京都足立区千住河原町27-1 No.14950
歩き方
最寄駅からの歩き方は、こちらのページをご参照ください。
http://www.zugai-chosei.com/access/
電話番号
03-6806-2388
持ち物:
鉛筆かボールペン
ハサミ ※紙とソール(約7mm厚のゴム)を切るためのハサミ
キッチンばさみがおすすめです。(なければ、お貸しします)
その他:
ワラーチのソールは黒です。
結ぶ紐にお好みの素材、色がある方はご持参ください。
一足分で3mあれば足ります。
当方では12mm幅の真田紐を用意します。色は未定です。
後でご自身で交換も可能です。
必要なもの!
みんなと一緒にワイワイ楽しむ心(^^♪
みんなで飲みたいドリンク、オカズの持ち込み大歓迎です! (๑˃̵ᴗ˂̵)و
お申込み方法
お電話か、こちらの 申込みフォーム よりお申し込みください。




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パソコン オンライン予約はこちらから (予約専用TEL : 03-6806-2388


【8/3】 体のプロが教える☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS

体のプロが教える☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS @ADIO


最新のシューズは様々な機能が増え、新たなクッション素材なども増えているのにもかかわらず、現代人の膝や腰など体のトラブルは一向に減っていません。
靴も、靴底に使われているクッション素材も、あなたの足を守ってはくれません!!
いっそ、あなたもシューズを脱ぎ捨ててみませんか!

今話題の裸足感覚で歩ける、走れるサンダル「ワラーチ」を一緒に作りましょう♬
このワークショップでは、カイロプラクティック歴20年の知識&経験から、体の構造、機能両面から人間本来の機能を発揮させる裸足&ワラーチの魅力を伝え、あなたを健康な未来へお連れします。


このワークショップの詳細

対 象

死ぬまで元氣に人生を楽しみたいと思っている方

受講後の効果

  • 自分でもワラーチを作れるようになる
  • 体の様々な悩みが超ローコストで解消
  • 脳と体が本来の機能を取り戻す
  • 走ることって楽チンだと体感できる


カリキュラム内容

第 一 部
  • 大人の工作ワラーチ作り

体のプロが教える☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS @ADIO



第 二 部
  • 実は1Kmも走ることができなかった僕
  • 一日1万歩は棺桶への早歩き
  • 歩き方であなたの人生が変わる
  • 実は、人間は地上最速の動物
  • 裸足ウォーク&ランニングで野生の体を取り戻す
  • 足から全身の健康を考える
  • 【実技】姿勢改善、ひざ痛、腰痛、肩こり撃退、ナチュラルウォーク&ナチュラルラン

体のプロが教える☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS @ADIO

受講者からの感想

櫻井將さん 30代 会社員

楽しくNAHAマラソンワラーチで完走できました!

感じた効果は、
 ・心と身体との対話ですね。感覚・感性に敏感に気付きやすくなります
 ・眠っている能力が引き出され、自分の持つ潜在能力を信じられるようになる

こんな方にオススメします!
 ・マラソンしてみたいけど走るの苦手だし...
 ・10kmぐらいはいいけど、42kmは...
 ・走ると膝や足首が痛くなるんだよな...

本間晶子さん 40代 エステティシャン

履くだけで姿勢と歩き方が変わりびっくり。
長年悩んでいた足のしびれも解消。
特にハイヒールなどで足を酷使している女性にオススメしたい。

そもそもワラーチって、なに??

大人の工作! タラウマラ族のワラーチづくりWSメキシコの山奥に住むタラウマラ族。
彼らは、古タイヤのゴムを足の形に繰り抜いて、そこに革紐を通しただけのサンダルで、 山の中を駆け回っています。
しーーかーーも、めちゃ早い!
さーーらーーに、怪我も少ない!!
彼らの履いている走れるサンダルがワラーチってわけです。

講師プロフィール

ワラーチ職人 坂本 剛(Takeshi Sakamoto)坂本 剛 (Takeshi Sakamoto)

高校生まで肥満児で運動なんか大嫌い!
長距離走なんて死んでもムリと思っていました。

45才の時にジョギングシューズをもらったので走ってみたら1Kmで膝痛... 撃沈..(T△T)
でも1冊の本と出会い、シューズを捨て、人間の機能を発揮させ、地球と一体になるナチュラルランニングをはじめました。

その後、フルマラソン完走たくさん、ハーフマラソン裸足で完走、47才で90Kmの山岳トレイルレース100Kmのウルトラマラソンなど完走。48才でトライアスロン挑戦し完走。
座右の銘は「老いるから走れなくなるのではない。走ることを止めたから老いてゆくのだ!」

ワークショップ概要

今回のテーマ
体のプロが教える☆野生が目覚め、本来の健康が手に入るワラーチ WS
主な内容
ワラーチについて
ワラーチ作成タイム
ワラーチの使い方・歩き方、走り方

過去の開催の様子はこちらから↓
http://www.zugai-chosei.com/blog/category/wara-chi/
日  程
2017年8月3日(木)
 【第一部】13:00~14:30
 【第二部】14:30~17:00

※ 終了後、希望者で懇親会を行います(料金別途)

大人の工作! ワラーチづくりWS <美味しい賄い編>
参 加 費
¥20,000 (材料費 ¥2,000込み)

過去に「坂本ワラーチWS」を受講済みの方
 ワラーチを作る方 : ¥15,000
 作らず受講のみの方: ¥10,000

※ご紹介割引として、受講済みの方とペアで参加の初めての方 ¥15,000
定  員
10名
会  場
アディオ カイロプラクティック
〒120-0037
東京都足立区千住河原町27-1 No.14950
歩き方
最寄駅からの歩き方は、こちらのページをご参照ください。
http://www.zugai-chosei.com/access/
電話番号
03-6806-2388
持ち物:
鉛筆かボールペン
ハサミ ※紙とソール(約7mm厚のゴム)を切るためのハサミ
キッチンばさみがおすすめです。(なければ、お貸しします)
その他:
ワラーチのソールは黒です。
結ぶ紐にお好みの素材、色がある方はご持参ください。
一足分で3mあれば足ります。
当方では12mm幅の真田紐を用意します。色は未定です。
後でご自身で交換も可能です。
必要なもの!
みんなと一緒にワイワイ楽しむ心(^^♪
みんなで飲みたいドリンク、オカズの持ち込み大歓迎です! (๑˃̵ᴗ˂̵)و
お申込み方法
お電話か、こちらの 申込みフォーム よりお申し込みください。




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パソコン オンライン予約はこちらから (予約専用TEL : 03-6806-2388


【7/1】 おまたぢからⓇ講座☆いま話題の!【美構造開脚システム】プチ体験つき特別バージョン

おまたぢからⓇ講座☆いま話題の!【美構造開脚システム】プチ体験つき特別バージョン

太陽こんにちは。 太陽
日本おまたぢから®協会 認定講師 おまたマスターの 坂本よしえ と申します


日 時: 2017年7月1日(土) 16:00~18:00
場 所: マコト元気クラブ (東京都北区東十条1-11-4
受講料: 一般 4,000円、 マコト元気会員 3,500円

マルキラ☆お申し込みは、こちらから!マルキラ☆


おまたぢから® 生理トレーニング® とは?

すべての女性に聴いてほしい、大切なお話です。

昔の人たちはみなさん、生理(経血)はトイレで出していました。
着物を着て、下着もつけていなかったわけですから、おもらし状態だと大変なことになるのです。
でも現代では、下着に生理用のナプキンをつけて、ダラダラとおもらし状態。

そこで気になるのが、このおまたぢから® 生理トレーニング® 。
『経血をナプキンに垂れ流すのではなく、トイレで出していた昔の自然な生理のカタチに戻しましょう♪』
というのが「経血コントロール」です。

おまたがゆるゆるになりますと、
 ・産後の尿もれ
 ・普通に尿もれ
 ・おりものシートが手離せない・・
等々... になってまいります。


生理中の経血は、トイレで排血
生理コントロール®できる、ワ・タ・シ
痛みも、ブルーな気分もない「生理」
2日目でも経血の出ない(少ない)夜

女性の毎月の生理をウキウキhappyにする
「笑顔で、楽しい生理期間にするための、おまたぢから®講座」です♬

おまたぢからⓇ講座☆いま話題の!【美構造開脚システム】プチ体験つき特別バージョン


こんな方におすすめです♪

  • 生理痛、PMS(生理前症候群)などがある
  • 生理中は鎮痛剤が手離せない
  • 経血の臭いが気になる
  • 尿漏れ、下り物が気になる
  • 生理が何日もダラダラと続く
  • 夜中に排血がある
  • ナプキンで肌が荒れる
  • 布ナプキンが使いこなせない
  • 日常的におりものシートを使ってしまう
  • 婦人科系疾患がある
  • 自律神経(ホルモンバランス)が乱れていると感じている
  • 低体温(36.0℃以下)、冷え性 (※ 36.5℃以下の方も、黄色信号ですよ!)
  • これから生理がはじまる女の子
  • トイレで俳血してみたい
  • 婚活中・妊活中の女子
  • 「おまたぢから®」 という言葉に興味が湧いた方 など、どんな方でも大歓迎です!

など、一つでも当てはまっていたら、ぜひ参加してください!!!

【Blog】生理トレーニング®講座の感想レポは、こちらから! ▶


★ 講座内容(基礎編) ★

  • 自然な生理とは?
  • どうして生理痛になるのかと、改善方法
  • 女性のカラダと自律神経の関係
  • トイレで経血を出す方法 《「溜めて出す」のとは違います!!》
    ※ ナプキンを外すことが目標ではなく、なるべくナプキンを汚さずにトイレで俳血ができるようにしよう!
  • 私でも毎日続く、簡単エクササイズ 《 骨盤底筋群の鍛え方 》
  • 性周期に合わせた日常の過ごし方ワンポイント術! などです。

★ 講座のご案内 ★

日 時
2017年7月 1日(土) 16:00~18:00
場 所
マコト元気クラブ
東京都北区東十条1-11-4 (地 図
受 講 料
一 般 : 4,000円
マコト元気会員 : 3,500円
電話番号
03-6806-2388
お申込み
お電話か、こちらの 申込みフォーム よりお申し込みください。

【終了 6/11】 おまたぢからⓇ講座☆いま話題の!【美構造開脚システム】プチ体験つき特別バージョン

おまたぢからⓇ講座☆いま話題の!【美構造開脚システム】プチ体験つき特別バージョン

太陽こんにちは。 太陽
日本おまたぢから®協会 認定講師 おまたマスターの 坂本よしえ と申します


日 時: 2017年6月11日(日) 13:00~15:00
     2017年7月1日(土) 16:00~18:00
場 所: マコト元気クラブ (東京都北区東十条1-11-4
受講料: 一般 4,000円、 マコト元気会員 3,500円

マルキラ☆お申し込みは、こちらから!マルキラ☆


おまたぢから® 生理トレーニング® とは?

すべての女性に聴いてほしい、大切なお話です。

昔の人たちはみなさん、生理(経血)はトイレで出していました。
着物を着て、下着もつけていなかったわけですから、おもらし状態だと大変なことになるのです。
でも現代では、下着に生理用のナプキンをつけて、ダラダラとおもらし状態。

そこで気になるのが、このおまたぢから® 生理トレーニング® 。
『経血をナプキンに垂れ流すのではなく、トイレで出していた昔の自然な生理のカタチに戻しましょう♪』
というのが「経血コントロール」です。

おまたがゆるゆるになりますと、
 ・産後の尿もれ
 ・普通に尿もれ
 ・おりものシートが手離せない・・
等々... になってまいります。


生理中の経血は、トイレで排血
生理コントロール®できる、ワ・タ・シ
痛みも、ブルーな気分もない「生理」
2日目でも経血の出ない(少ない)夜

女性の毎月の生理をウキウキhappyにする
「笑顔で、楽しい生理期間にするための、おまたぢから®講座」です♬

おまたぢからⓇ講座☆いま話題の!【美構造開脚システム】プチ体験つき特別バージョン


こんな方におすすめです♪

  • 生理痛、PMS(生理前症候群)などがある
  • 生理中は鎮痛剤が手離せない
  • 経血の臭いが気になる
  • 尿漏れ、下り物が気になる
  • 生理が何日もダラダラと続く
  • 夜中に排血がある
  • ナプキンで肌が荒れる
  • 布ナプキンが使いこなせない
  • 日常的におりものシートを使ってしまう
  • 婦人科系疾患がある
  • 自律神経(ホルモンバランス)が乱れていると感じている
  • 低体温(36.0℃以下)、冷え性 (※ 36.5℃以下の方も、黄色信号ですよ!)
  • これから生理がはじまる女の子
  • トイレで俳血してみたい
  • 婚活中・妊活中の女子
  • 「おまたぢから®」 という言葉に興味が湧いた方 など、どんな方でも大歓迎です!

など、一つでも当てはまっていたら、ぜひ参加してください!!!

【Blog】生理トレーニング®講座の感想レポは、こちらから! ▶


★ 講座内容(基礎編) ★

  • 自然な生理とは?
  • どうして生理痛になるのかと、改善方法
  • 女性のカラダと自律神経の関係
  • トイレで経血を出す方法 《「溜めて出す」のとは違います!!》
    ※ ナプキンを外すことが目標ではなく、なるべくナプキンを汚さずにトイレで俳血ができるようにしよう!
  • 私でも毎日続く、簡単エクササイズ 《 骨盤底筋群の鍛え方 》
  • 性周期に合わせた日常の過ごし方ワンポイント術! などです。

★ 講座のご案内 ★

日 時
2017年6月11日(日) 13:00~15:00
2017年7月 1日(土) 16:00~18:00
場 所
マコト元気クラブ
東京都北区東十条1-11-4 (地 図
受 講 料
一 般 : 4,000円
マコト元気会員 : 3,500円
電話番号
03-6806-2388
お申込み
お電話か、こちらの 申込みフォーム よりお申し込みください。

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