筋肉貯金

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こんにちは。
葛飾区金町にある 古民家サロン、アディオ ストレート カイロプラクティック & クレニオセラピー
代表 坂本 剛 です


今朝も腹筋を虐めてきました!

ほぼ毎朝5:00に起床して筋トレやランニングをしいます。

最近は、安くて24時間営業のジムがあるので助かります。

昼間は、仕事の連絡などが入る可能性があり集中してトレーニングできません。

夜は、早く晩飯とお酒をいただきたい!

早朝が一番都合がいいのです。

筋肉は急に付きません。
お金じゃ買えません。

元気なうちに、しっかり筋肉付けましょう!
そう、今から始めよう 筋肉貯金

私、筋トレ歴35年、始めたい方ご相談にのりますよ。




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