こんにちは。
葛飾区金町にある 古民家サロン、アディオ ストレート カイロプラクティック & クレニオセラピー
代表 坂本 剛 です
今朝も腹筋を虐めてきました!
ほぼ毎朝5:00に起床して筋トレやランニングをしいます。
最近は、安くて24時間営業のジムがあるので助かります。
昼間は、仕事の連絡などが入る可能性があり集中してトレーニングできません。
夜は、早く晩飯とお酒をいただきたい!
早朝が一番都合がいいのです。
筋肉は急に付きません。
お金じゃ買えません。
元気なうちに、しっかり筋肉付けましょう!
そう、今から始めよう 筋肉貯金
私、筋トレ歴35年、始めたい方ご相談にのりますよ。
『治った、良くなったは通過点、その先へあなたを連れて行く』
ADIO ChiropracTIC & Cranio Therapy
アディオ カイロプラクティック&クレニオセラピー
アディオ公式LINEアカウント (予約はこちらから!)
坂本 剛 Facebook (楽しい&美味しい情報満載 お友達募集中★)
坂本 儀恵 Facebook (楽しい&美味しい情報満載 お友達募集中★)
諸国漫遊妄想料理研究所 Takeshi’s Bar Facebookページ(「いいね」お願いします♪)