【感想レポ 7/5】おまたぢからⓇを上げる、経血コントロール講座！

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【感想レポ 7/5】おまたぢからⓇを上げる、経血コントロール講座！

【感想レポ 7/5】おまたぢからⓇを上げる、経血コントロール講座！

こんにちは。
東京・北千住にある隠れ家サロンストレートカイロプラクティック＆クレニオセラピー（頭蓋骨調整）
クレニオセラピストの坂本儀恵 (Yoshie Sakamoto) です

今月は、北千住と駒込と２ヶ所でおまたぢから® 経血コントロールセミナーを行いました。

まずは、7月5日（日）に北千住・アディオカイロプラクティックで行われたおまたぢから®の感想レポートから。

日曜日の午後過ぎからにもかかわらず、たくさんの方にお集まりいただきました

自分のオフィスともいうこともあり、ホワイトボードを使いながら・・
自分たち女性のカラダのことを知っていただき、生理の知識・生理用ナプキンについて・・など、みなさんが退屈しないようにお話ししてみました。

酸化していただいた方たちの意識も高く、いろいろな質問が飛び交い、内容も濃く、楽しい時間となりました！

【感想レポ 7/5】おまたぢからⓇを上げる、経血コントロール講座！

そして、階を変え・・
実技レッスンです！

自律神経を整える深呼吸法やおまた筋（骨盤底筋群）のトレーニング、血流ＵＰを促す〇ー〇ん体操など、体を動かして、体で覚えていただきました！

参加していただいた方の感想

先生の講義も楽しく、分かりやすかったです。
本気の深呼吸や〇-〇ん体操も毎日簡単にできそうで、しっかり実践したいと思います。
足腰を使った運動が大切であること、自律神経をしっかり切り替えられる生活パターンを改めて考え直したいと思いました。

意識をそこに及ぼすことで局部は動かせるし、作用させるということが改めてよく分かりました。
良くも悪くも変調には原因があり、その結果であることもやはり改めて実感！
呼吸法、筋力の鍛え方など、娘と夫にも伝授していきまぁ～す。
そうそう、ケミカルナプキンの話や経皮吸収のおまたの吸収率の話はとても興味深く、ためになる情報でした。ありがとうございました。

意外と筋肉をしめる力は弱くていいことが分かりました。
呼吸法や体操が分かりやすかったのですぐ実践できて続けられそうでよかったです。
布ナプキンもいい面と悪い面があり、衛生面など自分も使っているので気をつけたいです。
経血コントロールできる気がしました。ありがとうございました。

生理周期が早いのと、骨盤底筋に対して最近興味があったので参加しました。
骨盤底筋群と子宮についてよく分かりました。

生理前後で、ダルさ・むくみ・イライラ・ウツなど、精神的な症状がひどく出やすく、毎月の生理を気持ちよく過ごしたかったし、自分の知識として勉強したかったので参加しました。
本気の深呼吸・膣・肛門を締めるなどの体操がすごく良かったです。

ご参加ありがとうございました。

みなさまの毎月の生理がＨａｐｐｙなものになるように応援しております。

膣のゆるしめ®や生理トレーニング® など、きちんとできているかのご確認のための再受講もお待ちしております。

ちなみに、再受講は 3,000円で受けられます！