こんにちは。
北千住にある隠れ家サロン、ストレート・カイロプラクティック＆クレニオセラピー
アディオ カイロプラクティックの坂本剛 です

昨日は、前夜の大雨のせいかクリアな空気！

そして休日！

休みの日にのんびり休むのもいいでしょうが、僕の休日はActive Rest!

平日と違い、時間に捕われない気持ちでゆるゆると体を動かします。

まずはいつもの公園まで３Kmほどワラーチラン。

公園では、最近頑張っているGhetto Workout！

NYブルックリン発祥だそうですが、要するに公園の運動遊具などを使った自由なワークアウト。

かなりハードですが仲間とやったら楽しそう。

どなたか一緒にやりませんか？

足立区千住のストレートカイロプラクティック・オフィス

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