Ghetto Workout

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こんにちは。
北千住にある隠れ家サロン、ストレート・カイロプラクティック&クレニオセラピー
アディオ カイロプラクティックの坂本剛 です


昨日は、前夜の大雨のせいかクリアな空気!

そして休日!

休みの日にのんびり休むのもいいでしょうが、僕の休日はActive Rest!

平日と違い、時間に捕われない気持ちでゆるゆると体を動かします。

まずはいつもの公園まで3Kmほどワラーチラン。

公園では、最近頑張っているGhetto Workout!

Ghetto Workout -ADIO Chiropractic & Cranio Sacral Therapy-

Ghetto Workout -ADIO Chiropractic & Cranio Sacral Therapy-

Ghetto Workout -ADIO Chiropractic & Cranio Sacral Therapy-

Ghetto Workout -ADIO Chiropractic & Cranio Sacral Therapy-

NYブルックリン発祥だそうですが、要するに公園の運動遊具などを使った自由なワークアウト。

かなりハードですが仲間とやったら楽しそう。

どなたか一緒にやりませんか?

足立区千住のストレートカイロプラクティック・オフィス

健康を楽しもう。 アディオ カイロプラクティック




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